Il semblerait que plus on prend de l’âge, et plus la routine prend le dessus, reléguant au second plan, les expériences plus ou moins malheureuses qui forgent la force d’un souvenir…

Aujourd’hui, cet homme regrette de ne pas avoir écrit ses pensées, sa vision du monde, les tournants oubliés de ses décisions…

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Quand on pense qu’en une minute, un claquement de doigt et tout peut disparaître : notre mémoire, nos souvenirs, ou nous-même. Toutes les émotions qui nous ont habité, toutes les hésitations qui nous privé de sommeil, nos coups de coeur, nos coups de gueule, nos sentiments, tout çà peut se volatiliser en un souffle.

Quand quelqu’un de cher disparaît autour de vous, n’avez-vous pas la sensation de perdre une partie de vous-même, que vos souvenirs vécus à deux s’amenuisent car vous êtes désormais l’unique témoin de ces instants ?

Conserver sa mémoire, la désolidariser de soi, confier ses sentiments à un carnet, utiliser la peinture ou le dessin pour se libérer du trop-plein d’émotions, créer de la musique, prendre des photos… Il existe tant de moyens de figer dans le temps tout ce qui nous est cher à l’instant présent. Certains diront qu’il ne faut penser ni au passé ni à l’avenir, mais vivre le moment présent tel qu’il est. Juliette Binoche disait dernièrement dans CàVous (F5) « Je n’ai pas ce regard sur le passé car je suis trop dans le présent. C’est pas seulement ancré, c’est être là où je suis au moment où je suis. »

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Certes, mais n’est-ce pas grâce aux moments passés que l’on est ce que l’on est à l’instant présent. Ce sont toutes ces petites choses vécues qui nous créent, toutes les expériences traversées qui nous forgent. Notre vie n’est qu’un sablier qui s’égraine de minute en minute ne sachant à combien de temps on est de la fin. N’est-il pas d’autant plus important de lui donner de la consistance en détaillant plus que d’autres ce que l’on est.

Dans le livre de Frédérique Deghelt, « La vie d’une autre », livre que j’ai adoré, Marie se réveille à 37 ans en ayant oublié ses 13 dernières années. Dans le miroir, elle voit une femme qui n’est pas celle qu’elle voulait devenir à l’aube de sa vie d’adulte. Comment comprendre ce qui nous pousse à évoluer, à changer, si on ne note rien de ce qui nous construit, nous fait changer de route…

Notez vos idées, dessinez, pleurez sur vos pages, plongez dans l’émotion d’un paysage magnifique, mettez des mots sur des sentiments. Les souvenirs que l’on a de son passé ne suffisent pas, car on les regarde à travers un filtre flouté de notre point de vue d’aujourd’hui. Nos souvenirs ne sont pas authentiques, seuls ceux écrits au moment où ils l’ont été le sont. C’est ainsi que dans mes journaux intimes d’il y a dix ans, je me choque de retrouver des sentiments qui m’ont envahie. Sans ces écrits, je n’aurais conservé que certains détails oubliant les émotions, qui restent impalpables, qui ne s’accrochent jamais, et qui ternissent dans le temps…

Prenez le temps de laisser aller votre coeur, et le laisser s’épancher. N’est-ce pas ainsi que l’on se rapproche de soi ? C’est peut-être ainsi que l’on peut évoluer sans trop s’éloigner de ce que l’on est…

A lire : L’herbe bleue de Béatrice Sparks… parce que lorsque je l’ai lu, il y a plus de dix ans, j’ai cru à un authentique journal…

A quelques milliers de kilomètres d’ici, des femmes vivent dans un climat répressif, dans leur propre pays. 83% d’entre elles auraient déjà été harcelées. Si on ajoute toutes celles qui se sont tues, le chiffre paraît encore plus énorme, plus répugant.

En Egypte, il est normal qu’une femme qui attire le regards soit touchée, déshabillée, utilisée pour assouvir les besoins des hommes du pays. Les relations sexuelles étant interdites avant le mariage autant pour les hommes que pour les femmes, le pays considère que les hommes sont frustrés et qu’il est donc concevable que ces derniers se servent lorsqu’ils en ont l’occasion, sur les femmes qui croisent son chemin. Peu importe qu’elle porte le voile, l’habit culturel, ou des vêtements classiques pour nous, la femme doit servir l’homme, tel une esclave.

Ce qui est encore plus écoeurant est la façon dont celles-ci sont vues par les autorités de leur pays. Impossible pour elles de porter plainte, cette inégalité est culturelle.

Au cours de manifestations, des femmes ont été arrêtées, les militaires ont pratiqué sur elles d’affreux tests de virginité. Cela avait un sens d’après eux : éviter que de jeunes femmes vierges portent plainte contre l’armée pour viol…
Des tortures, et des humiliations ont également été pratiquées.
Le viol n’est pas un mot qui a une définition dans le dictionnaire. S’il y a viol, il faut justifier que la femme n’a pas été provocante dans ces gestes, sa démarches ou la façon dont elle était habillée. Ce sont des mots qui sortent autant de la bouche des hommes, que de celle de la seule femme sexologue d’Egypte…

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Elles ont osé se soulever, et hurler, lors des manifestations 2011, au sein desquelles, les rapports hommes-femmes, portés par une mobilisation commune, étaient de manière générale débarrassées du harcèlement sexuel habituel.
Aujourd’hui, en France, les femmes continuent encore de se battre contre les préjugés sexistes, parce que ce genre de comportement existe aussi autour de nous. Alors comment ne pas avoir les tripes nouées, la gorge serrée lorsque l’on sait que dans un pays pas si loin, la position de ces femmes en est encore à l’âge de pierre ?

J’ai bien conscience que ce billet risque d’être considéré répétitif avec les articles d’actualité, mais j’avais envie de pousser un cri, de libérer la colère qui m’a envahie à l’écoute des femmes de ce pays.

J’aimerais vous parler de Samira, qui ose porter devant la justice les actes de torture dont elle, et d’autres, ont été les victimes au cours de manifestation.
J’aimerais vous parler d’Ellen Johnson Sirleaf, de Leymah Gbowee (Libéria) et de Tawakkul Karman (Yemen), qui constituent à elles trois le prix Nobel de la pais 2011, pour leurs combats pacifistes sur les droits de l’homme.
J’aimerais vous parler de cette femme médecin de Libye, qui tente de recueillir les témoignages des centaines de femmes capturées, violentées et abusées, au cours de la croisade contre Khadafi.
J’aimerais vous parler de tous ces hommes et ces femmes qui se battent chaque jour pour défendre les droits de l’homme.

Salha, Salwa Fawsi El Deghali et de Intissar El Aguili, militantes libyennes pour les droits des femmes

Chaque jour peut proposer son moment de cri de défense. Chaque jour peut s’imposer à vous l’instant où quelqu’un osera remettre en question l’égalité homme-femme, la responsabilité de la femme dans une agression,  où un sexisme trop poussé. Devrait-on se contenter de se taire, au nom de toutes celles qui sont les victimes d’une telle discrimination ?

Sources et articles intéressants :
marieclaire (d’il y a quelques mois)
nordeclair.fr 
elle.fr
liberation.fr
wikipedia.org
20minutes.fr

nouvelobs.com

Parfois, on le cherche, on provoque des instants de rencontre, on le traque, mais il ne vient pas. Les minutes s’égrainent au son du tic-tac d’une montre laissée sur la table de chevet. Les heures filent comme des étoiles sans aucun marchand de sable en vue. Pourtant, la fatigue est là, souvent trop présente. Elle accapare notre esprit ne lui laissant pas une minute de repos. Elle résonne en nous comme un devoir : il faut dormir, et cette obligation fait s’évaporer tout espoir de sommeil serein.
Pour d’autres, la peur des rêves et des sensations désagréables au réveil repoussent tout apaisement de l’esprit.

Le sommeil est pourtant essentiel à une quotidien sans tension, un réveil réussi. Qui n’a pas souvent la sensation de se réveiller sans avoir dormi ? A la vue du programme télévisé de fin de soirée, on peut comprendre pourquoi tant de gens ne trouvent pas le sommeil. Seul le générique d’Esprits Criminels a éveillé en moi une angoisse qui m’a tirée de mes bâillements répétitifs. Ces séries jouant sur l’existence d’un climat terrifiant et omniprésent autour de soi ne sont en aucun cas des aides au sommeil. Au pire, elles aideront les noctambules à se maintenir éveillé. Mais qui peut dormir correctement après avoir regardé ces deuxièmes parties terrifiantes ? Dans le genre, les documentaires de la chaîne M6, racontant sur une voix monocorde des horreurs ou des situations catastrophiques, n’est pas mieux…
Finalement, la télévision, et même l’ordinateur sont toxiques pour nos soirées et nos nuits.
Ne faudrait-il pas écouter davantage son corps que sa tête, et se coucher dès que les bâillements se font sentir ?
Toutes les filles le savent : la télévision est à proscrire dans une chambre, quand on a la chance d’en avoir une séparée du reste de son logement. Dans le même acabit, l’ordinateur est également à jeter hors du lit. Il titille nos neurones, et envoie du stress.
Malheureusement, on en est tous à subir un sommeil parfois désagréable, et loin d’être réparateur, à cause de ces mauvaises habitudes.

J’ai pourtant trouvé quelques m oyens de trouver ce moment parfait, où Morphée vient nous bercer, dans le calme…

1/ Le sport
C’est peut être déconseillé selon certains magazines féminins, mais je dois vous confier que sur moi çà marche. Se dépenser le soir vous assure une détente des muscles palpable au coucher. Le fait de se sentir vidé aide à se relaxer…

2/ Fuir le sucre et les excitants

3/ Prendre une douche chaude, mais pas bouillante. Si vous pouvez le faire, un bain parfumé et moussant de temps en temps reste le relaxant le plus puissant à ma connaissance…

4/ Lire… même si parfois, le livre est si intriguant qu’on le lâche difficilement…

Sur ce, avec ces quelques histoires pour trouver un sommeil parfait, j’ai fait fuir le mien en m’attelant à la rédaction de ce billet qui me trottait dans la tête. Bien que je dois le dire à nouveau : le générique d’Esprits Criminels reste le seul coupable. Cette série n’est pas correcte…

Mon dernier dimanche a révélé toute sa merveille grâce à un ballet : le Lac des Cygnes. Ce ballet de Tchaïkovsky est sans aucun doute le plus connu avec Casse-Noisette. C’était une grande découverte du corps de ballet de St Petersbourg, qui se représentait au palais des congrès de Paris.
Les mots qui me viennent à l’évocation de ce moment d’exception sont : fantastique, et incroyable.

Comment peut-il être possible de danser avec autant d’aisance et de souplesse ? Moi, qui suis aussi souple qu’un manche à balai, je ne pouvais qu’être admirative.
Aussi bien les hommes que les femmes exercent des pas spectaculaires. On y voit une telle technique, une telle perfection, que les larmes montent aux yeux.
Parce qu’un ballet, ce n’est pas que de la danse, c’est aussi une musique qui prend aux tripes.  La musique du compositeur russe Tchaïkovsky, est aujourd’hui encore, interprétée dans le monde entier. Il n’en reviendrait pas si il savait, car à ses débuts, ce ballet n’a été qu’un immense fiasco. Il a fallu attendre une quinzaine d’année, soit 1895 pour qu’il obtienne sa place de référence incontestable du genre.

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En tant que spectateur, ce qui est époustouflant est que chaque pas est réglé sur une note, et que chaque note en enchaîne une autre. La magie du ballet vient de la combinaison des deux, qui créent un feu d’artifice visuel et auditif.

En voyant les danseurs, je ne cessais jamais de penser aux années de travail qu’il y avait derrière chacun de leur costume. Je pensais à la volonté, l’acharnement, la force de caractère, qui définit chacun des danseurs, et qui a fait qu’ils en sont arrivés à un tel niveau d’excellence. Un jour de leur enfance, ils se sont retrouvés en tutu, face à une barre au mur. Se doutaient-ils déjà qu’ils deviendraient de telles étoiles, des petits rats d’opéra ?

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C’est bien entendu la ballerine qui interprétait Odile/Odette qui fût la plus impressionnante. En interprétant deux personnages (Odette le cygne blanc et Odile le cygne noir), elle réussit à ne pas donner la même âme à ses pas. Le cygne blanc est délicat, alors que le cygne noir est incisif, très vif, presque brusque. Du côté des étoiles masculines, j’ai été bluffée par l’interprétation du sorcier. Son talent m’a semblé être bien supérieur à celui du prince Siegfried, pourtant figure centrale du ballet. Chacune de ses apparitions était proche de la perfection.

Le bémol que je mettrais à ce moment magique est notre situation au sein de la salle. Les places sont moins chères dans le fond, comme à tous les spectacles. Pour cette représentation, cela ne gênait en aucun cas la qualité du son et des tableaux de danse. Cependant, l’oreille est bien plus facilement attirée par les bruits toxiques en provenance du public…
J’aurais pu pleurer, tant le spectacle était beau, et je suis sûre que dans les rangs plus proches de la scène, les âmes ultrasensibles ont versé quelques larmes d’émotion.

A noter :
- ce corps de ballet se représente en novembre à Paris, pour Casse Noisette
- si vous voulez connaître l’histoire du lac des cygnes
- L’avis qui m’a séduite et incitée à acheter ma place, chez BlancheDeCastille

Pas de cours de self-défense dans les bagages, ni de précieuse bombe lacrymogène…
Comme la grande majorité des femmes, vous n’avez qu’un énorme sac à main mais vous pouvez, pour une fois, y trouver un avantage. Son poids considérable peut servir d’arme de défense…

Je voulais vous parler ici de quelques astuces de défense qui, pourquoi pas, pourraient vous sauver la vie. On croit souvent que l’on n’est rien, mais il suffit de se dire que chaque personne agressée ou morte récemment pensait comme nous avant, que ça n’arrive pas qu’aux autres, pour se remettre la vérité en face. Il suffit parfois que les journaux mettent en avant des faits divers sordides dont les victimes sont des femmes pour que l’on se sente toutes concernées, touchées. Les peurs de chacune entrent en ébullition à chaque discussion sur le sujet.
Échanger ces petits trucs qui nous font nous sentir fragiles reste plus enrichissant que se monter le bourrichon.

src/ yahoo.bondyblog.fr

La plaque du taxi
Sur Paris, nous sommes nombreuses à avoir eu vent du fait divers concernant une femme violée dans un taxi. On croit souvent qu’il vaut mieux héler un taxi ou en commander un plutôt que se risquer à prendre les transports en commun. Mais finalement le danger semble être partout. Noter et envoyer à un proche la plaque d’immatriculation du taxi et la compagnie… Je n’ai pas encore eu l’occasion de le faire, ce stratagème m’ayant été soufflé par une amie. Si le conducteur remarque le manège, peu importe, au mieux il vous verra comme une illuminée…

Avoir une bombe lacrymogène sur soi
Certaines me diront que c’est encombrant dans un sac à main, qu’en cas d’agression il est difficile de la saisir et s’en servir. Pourtant, avoir un moyen de se défendre sur soi n’a pas de prix face à ces futilités. Quand on sort, on peut toujours l’avoir dans la poche, pour se rassurer. Elles se vendent en armurerie, ou sur Internet. Je vous confie que je n’ai point confiance en la vente par correspondance de ce genre de chose. De plus, elles sont à usage unique, donc impossible à tester…

Les clés
J’ai personnellement toujours les clés de chez moi dans mon poing serré quand je rentre le soir. Je me dis qu’en cas d’agression, elles peuvent aider, les clés pouvant faire mal. J’ai vu çà dans un film quand j’étais adolescente, et cette astuce est restée imprimée en moi.
Mais surtout, que je n’aurais pas à les chercher. C’est souvent quand on panique en cherchant ce qu’il nous faut, qu’on ne la trouve pas… Bref, les clés sont une valeur sûre de rapidité et d’efficacité.
Ces trois idées s’ajoutent bien évidemment à l’idée qu’en tant que femme seule, il faut toujours se méfier, se retourner dans la rue, fermer son sac à main… Ce n’est pas le respect de chacun de ces points qui évitera le danger, mais il contribuera au moins à se sentir moins vulnérable…
Et vous, des stratagèmes à partager ?

L’un de mes amis me répète souvent « on sait bien tous les deux que ce n’est pas l’argent qui fait notre richesse ». Et il a raison. Il nous aide à vivre, nous ouvre des portes, mais nous rend-il riche ?

src/ weheartit.com

Lâcher prise et écouter son âme est une première étape pour réussir sa quête de la richesse. En se donnant les moyens de faire ce que l’on aime, on nourrit peu à peu quelque chose de nouveau en soi, quelque chose qui grandit chaque fois un peu plus. Être passionné n’est pas donné à tout le monde, pourtant je suis intimement persuadée que chacun de nous a un domaine dans lequel il se sent vivant. Le tout est de le trouver…

Je me suis lancée il y a peu dans l’écriture via un atelier. Au fil des mois, l’appréhension de dévoiler des écrits intimes sur des histoires inventées est toujours là, mais le bonheur de partager cela avec des passionnés dépasse tout ça.

C’est cet intime qu’il est important de nourrir. Une partie de soi qu’il faut développer bien que souvent mise à mal par un travail, un quotidien.
Je me sens comme un petit Mario Bros qui se dépasse pour avoir des vies supplémentaires. À force d’avaler des romans, me libérer d’histoires imaginaires en les écrivant, prendre le temps d’écouter de la musique, et de s’intéresser au théâtre, je me sens plus forte, plus épanouie.
La culture est devenue une vraie drogue qui ne faut que m’apporter du bonheur alors pourquoi s’en priver ?
J’aimerais pouvoir transmettre le mode d’emploi miracle pour que chacun d’entre nous développe ça, mais je n’ai qu’une chose à dire et répéter :

« On a toujours le choix… »
« Ecoutez-vous, suivez votre cœur, et vous n’en ressortirez que plus grand… »

Les trois petits points servant à vous approprier ces petites maximes personnelles…

Titre : Citation de Monique Bosco – New Medea

Mais c’est d’une toute autre espèce de compteur dont je souhaite vous parler ici…

src/ cabinetdelecture.wordpress.com

Ces gens qui courent, gaspillent leur temps, jettent leurs minutes à la première fenêtre venue, m’agacent.
Ils gâchent tout sans savourer un seul instant leur chance. Ils vivent sans prendre les inspirations nécessaires à la survie de leur esprit, sans ouvrir leur poumons. C’est à peine s’ils se rendent compte qu’ils respirent…. Plus rien ne compte sinon le temps. Le pire reste qu’en courant pour gagner deux minutes à leur montre, qu’en sautant dans un wagon de métro bondé, ils perdent finalement leur temps à compter sans cesse.

Quand ces gens se posent-ils pour vivre ? Pour manger ? Certainement pas… Les compteurs sont ceux qui ne savent plus déguster.
Savent-ils au moins ce qu’ils mangent ? Savent-ils savourer leurs aliments tels qu’ils le méritent ? Les rayons des supermarchés débordent, et pourtant certains se bornent à se priver, à ne pas honorer cette chance qu’ils ont d’avoir ce qu’il faut dans leur assiette à chaque repas.
Aujourd’hui, certains préfèrent se goinfrer de chocolat ou boire à n’en plus tenir debout. Et si on arrêtait un peu la course à la montre et qu’on prenait le temps? Parce que finalement tout se rapporte à çà…
Alors, si on réapprenait à se régaler ? Déguster par exemple un excellent morceau de chocolat plutôt que manger toute la plaquette sans s’en apercevoir…
Ne dit-on pas que c’est parce qu’on ne fait certaines choses à petites doses qu’on les aime tant ? Comme le week end à la campagne qu’on apprécie parce qu’on sait qu’il est court…

Ne plus savoir déguster, savourer…
Concernant la nourriture, compter semble être devenu un sport féminin national. Si manger ne passe pas à la trappe des moments clés de la journée, il devient obsessionnel. Ceux qui ne comptent pas leurs minutes passent leur temps à compter leurs calories. Ils ne s’accordent plus aucun plaisir dans le but d’atteindre un poids idyllique totalement utopique. Manger sain et avec plaisir devrait pourtant faire du bien à notre corps, à notre esprit… À force de frustration, et d’idioties lues dans les livres ou pire, sur internet, ces gens finissent par se nourrir sans intime conviction de se faire du bien. Les galettes de riz bio rythment leur repas à la même cadence que les soupes et le fromage blanc 0%.
Avoir la chance de vivre dans un pays comme le notre ne devrait pas nourrir des restrictions de nourriture dans un seul but égoïste et inatteignable.

Arrêtons de passer son temps à compter les minutes et aimons le temps et tout ce qu’il nous offre… C’est pas une meilleure idée ?

src/ lalsace.fr

Alors c’est quand qu’on devient adulte ?
Finalement, plus on grandit, et plus on sent l’enfant que l’on était toujours en nous, ne cessant jamais de jauger nos choix, juger nos décisions. Il ne semble pourtant pas si loin le temps où on jouait à la poupée, où il fallait se coucher à 20h30… On a parfois la sensation d’être toujours cet enfant dans un costume trop grand pour lui.
Je suis sûre qu’en chacun de vous, certains souvenirs de l’enfance sont encore limpides.
Et alors, vous sentez-vous si différent de ce que vous étiez ?
Entre ceux qui cherchent toujours à être le chef de leur cour de récré, les querelles entre collègues identiques que celles du collège, les jeux de séduction pour se faire bien voir de son patron comme on attirait l’attention du prof au lycée, les premiers de la classe toujours à être dans la perfection, et les jalousies entre amis qui perdurent, on ne reconnaît parfois plus la frontière…
Finalement, on fredonne toujours comme on chantonnait les comptines…

Finalement on reste tous des enfants… jusqu’au jour peut être où on se sent près à quitter tout çà pour en élever un. Et là arrive la question que tout le monde se pose : à quel âge doit-on faire des enfants ?
Quelqu’un dont on ignore le nom a répandu l’idée dans la société que les femmes devaient attendre un âge arrêté pour devenir mère. Si elles décident de faire un enfant avant 25 ans, elles sont jugées trop jeunes, après 32 ans, trop vieilles. Dans ce contexte, arrivée à 25 ans, notre cerveau devrait alors être conditionné pour être prêt pour çà. Mais là, que dire sinon que c’est une autre histoire…

Nous ne sommes que des enfants qui tentent de grandir, en continuant de se cogner et de perdre l’équilibre.
Pas facile la vie…

Comme je l’ai déjà dit ici, les hommes peuvent avoir tendance à agacer. Ils sont une espèce si différente de la gente féminine que souvent discuter avec eux revient à essayer de se comprendre entre deux langues différentes. Les femmes ont sûrement leur part de défaut, à vouloir être de temps à autre le centre de l’attention, ne pas supporter d’être remise en question, attendre des autres des hommes qu’ils soient toujours d’accord, … Mais est-ce parce que nous avons des défauts que nous sommes censés accepter ceux du sexe opposé sans rien dire ?

Que savent faire les hommes avec leur tête ? Certains Tous sont bornés, fermés, étroits d’esprit qu’il est totalement impossible de discuter avec eux. D’autres ne voient rien d’autres dans les femmes que des êtres destinés à promouvoir leur grandeur et leur valeur. Ils sont seuls détenteurs de la vérité absolue et aucune discussion n’est à envisager. Peut-être qu’en se changeant en homme, leur esprit serait plus malléable ? En s’écrivant sans jamais se parler, ni se voir, les relations hommes-femmes seraient-elles enfin possible dans un terrain paisible, sans préjugés ?

Dans le milieu professionnel, la nature des relations hommes-femmes est parfois si tendancieuse que l’aspect hiérarchique et respectueux s’éloigne de toute intégrité… Comment discuter d’évolutions, de changement de directions, de promotions, de prime, quand les femmes savent que leurs paroles peuvent être comprises de travers ?

Peut-être que seul un psychologue homme est capable d’écouter sincèrement et honnêtement ce que l’on raconte, ce que l’on confie ? Peut-être est-il le seul à estimer l’être à ce qu’il est et ne pas voir que les artifices dont il se sert pour s’exprimer… Une étude a révélé un jour que les intonations de voix des femmes rendaient les esprits mâles moins réceptifs. Ils ne comprennent pas correctement les voix aiguës… Y aurait-il donc bien une différence génétique qui les rendraient moins compétents que les femmes ? Rappelons que cela s’ajoute à l’idée que les femmes sont les seules à savoir faire deux choses en même temps…

Les hommes usent et abusent des idées préconçues sur nous, et parfois, exorciser ce que l’on pense de leur espèce par le même biais peut être un brin réconfortant…

src/ lci.tf1.fr

Règle n°1 : Ne jamais mettre de chaussettes mi-mollet sous les sur-chaussettes de ski. L’élastique de la chaussette comprimerait alors votre mollet jusqu’à avoir la sensation de crampe, et ne plus avoir de pouvoir sur un muscle si précieux que celui-ci pour skier… Alors, une fois sur les pistes, équipée comme un bibendum, vous seriez obligée de vous arrêter, et de vous déchausser du ski, de déchausser le pied, et enfin vous délivrer de la pression infernale de l’élastique misérable de cette chaussette… Le risque lié au fait de tenir en équilibre sur un ski serait alors de retrouver votre tête ou votre pied nu, dans la neige fraîche… Sans oublier le carcan infernal de vous ré-installer correctement une fois la malheureuse chaussette enlevée…
Mauvaise idée…

Règle n°2 : Toujours avoir un tube de crème solaire écran total sur soi.
Quand on n’a pas l’habitude, et que l’envie de la glisse ne fait que vous chuchoter à l’oreille jusqu’à vous faire oublier les bases élémentaires de la protection solaire, anticipez en glissant un tube dans la poche du blouson la veille de la première journée ! L’avantage d’obéir à cette règle est d’éviter d’avoir la peau carbonisée par un soleil dont les effets sont doublés par la réverbération… Et si vous oubliez, une fois en haut des pistes, il vous suffira de sortir le tube et non penser à rejoindre au plus vite l’appartement.
Les coups de soleil du bord de mer ne sont rien comparés à ceux de la montagne… Toujours avoir un tube sur soi, c’est la garantie de conserver une peau et ne pas perdre de temps !

Règle n°3 : Toujours avoir un homme avec soi dans le local à ski.
On ne se rend pas compte en tant que femme, et en tant que skieuse occasionnelle, de la force nécessaire pour se préparer correctement.
D’abord, chausser des chaussures de ski est une vraie torture. Si vous vous y prenez mal, vous risquez fort bien de vous tordre la cheville. Il y a une technique à respecter pour ouvrir la chaussure, certes. Mais l’ouvrir, et enfoncer son pied en même temps est un ensemble de figures physiquement quasi-impossibles, surtout si comme moi, vous n’avez aucune souplesse… Dans ce cas, l’homme est bien utile, car il vous ouvre au maximum la chaussure pour que vous y glissiez votre pied comme dans du beurre.
Ensuite, porter ses skis jusqu’aux pistes, mêmes sur quelques dizaines de mètres, est un véritable exercice de musculation. Si vous avez pensé à vous équiper d’un skieur ultra-musclé, et capable de porter deux paires de ski, vous êtes une championne ! Moi je ne l’avais pas en stock… 1 semaine après être revenue, je sens encore la contraction douloureuse de mes biceps…

Règle n°4 : Les supermarchés communiquent des infos utiles.
Quand vous partez dans une station en altitude (sup. à 1800m), prenez bien en considération les étiquettes écrites en rouge, scotchées dans les rayons des supermarchés. Elles ne sont pas là pour décorer, ou par tradition locale, non, elles portent un avertissement.
En altitude, les emballages en plastique, appelés aussi sous-vides, ont tendance à gonfler. Résultat : attendez-vous à
- être éclaboussé de café à l’ouverture du paquet,
- voir de la crème sortir brusquement du tube à son ouverture,
- voir l’emballage du jambon de votre casse-croûte gonfler dans le frigo…

Rien de surnaturel, que de la physique !

Règle n°5 : En cas de doute à un carrefour de pistes difficiles et inconnues, cherchez toujours le rouge. Les hommes et femmes habillés tout en rouge, et circulant librement et insolemment sur les pistes ne sont pas là pour vous informer que le père-noël existe vraiment. Ce sont des professionnels, qui ont déclaré connaître la neige aussi bien que l’air qu’ils respirent, et qui connaissent la station. Ils sont les phares de direction des pistes. Je sais qu’ils ont l’air hautain comme çà, derrière leurs lunettes noires et leur peau bronzée, mais ils peuvent vous aider, même si c’est sans le vouloir.
Trêve de plaisanterie, tout ceci pour dire qu’en cas de doute, mieux vaut toujours suivre un groupe mené par un moniteur. En plus, vous pourrez tendre l’oreille pour avoir quelques conseils techniques supplémentaires…

Et vous, d’autres conseils à partager ?