Quand on part en vacances, on vit souvent des expériences qui nous évitent de refaire les mêmes erreurs, ou qui nous guident pour l’avenir.
Récemment, notre voyage à l’Alpe d’Huez m’a dicté 5 règles de conduite que j’ai précieusement notées pour ne pas les oublier. Il ne me restait qu’à les partager !
Règle n°1 : Ne jamais mettre de chaussettes mi-mollet sous les sur-chaussettes de ski. L’élastique de la chaussette comprimerait alors votre mollet jusqu’à avoir la sensation de crampe, et ne plus avoir de pouvoir sur un muscle si précieux que celui-ci pour skier… Alors, une fois sur les pistes, équipée comme un bibendum, vous seriez obligée de vous arrêter, et de vous déchausser du ski, de déchausser le pied, et enfin vous délivrer de la pression infernale de l’élastique misérable de cette chaussette… Le risque lié au fait de tenir en équilibre sur un ski serait alors de retrouver votre tête ou votre pied nu, dans la neige fraîche… Sans oublier le carcan infernal de vous ré-installer correctement une fois la malheureuse chaussette enlevée…
Mauvaise idée…
Règle n°2 : Toujours avoir un tube de crème solaire écran total sur soi.
Quand on n’a pas l’habitude, et que l’envie de la glisse ne fait que vous chuchoter à l’oreille jusqu’à vous faire oublier les bases élémentaires de la protection solaire, anticipez en glissant un tube dans la poche du blouson la veille de la première journée ! L’avantage d’obéir à cette règle est d’éviter d’avoir la peau carbonisée par un soleil dont les effets sont doublés par la réverbération… Et si vous oubliez, une fois en haut des pistes, il vous suffira de sortir le tube et non penser à rejoindre au plus vite l’appartement.
Les coups de soleil du bord de mer ne sont rien comparés à ceux de la montagne… Toujours avoir un tube sur soi, c’est la garantie de conserver une peau et ne pas perdre de temps !
Règle n°3 : Toujours avoir un homme avec soi dans le local à ski.
On ne se rend pas compte en tant que femme, et en tant que skieuse occasionnelle, de la force nécessaire pour se préparer correctement.
D’abord, chausser des chaussures de ski est une vraie torture. Si vous vous y prenez mal, vous risquez fort bien de vous tordre la cheville. Il y a une technique à respecter pour ouvrir la chaussure, certes. Mais l’ouvrir, et enfoncer son pied en même temps est un ensemble de figures physiquement quasi-impossibles, surtout si comme moi, vous n’avez aucune souplesse… Dans ce cas, l’homme est bien utile, car il vous ouvre au maximum la chaussure pour que vous y glissiez votre pied comme dans du beurre.
Ensuite, porter ses skis jusqu’aux pistes, mêmes sur quelques dizaines de mètres, est un véritable exercice de musculation. Si vous avez pensé à vous équiper d’un skieur ultra-musclé, et capable de porter deux paires de ski, vous êtes une championne ! Moi je ne l’avais pas en stock… 1 semaine après être revenue, je sens encore la contraction douloureuse de mes biceps…
Règle n°4 : Les supermarchés communiquent des infos utiles.
Quand vous partez dans une station en altitude (sup. à 1800m), prenez bien en considération les étiquettes écrites en rouge, scotchées dans les rayons des supermarchés. Elles ne sont pas là pour décorer, ou par tradition locale, non, elles portent un avertissement.
En altitude, les emballages en plastique, appelés aussi sous-vides, ont tendance à gonfler. Résultat : attendez-vous à
– être éclaboussé de café à l’ouverture du paquet,
– voir de la crème sortir brusquement du tube à son ouverture,
– voir l’emballage du jambon de votre casse-croûte gonfler dans le frigo…
Rien de surnaturel, que de la physique !
Règle n°5 : En cas de doute à un carrefour de pistes difficiles et inconnues, cherchez toujours le rouge. Les hommes et femmes habillés tout en rouge, et circulant librement et insolemment sur les pistes ne sont pas là pour vous informer que le père-noël existe vraiment. Ce sont des professionnels, qui ont déclaré connaître la neige aussi bien que l’air qu’ils respirent, et qui connaissent la station. Ils sont les phares de direction des pistes. Je sais qu’ils ont l’air hautain comme çà, derrière leurs lunettes noires et leur peau bronzée, mais ils peuvent vous aider, même si c’est sans le vouloir.
Trêve de plaisanterie, tout ceci pour dire qu’en cas de doute, mieux vaut toujours suivre un groupe mené par un moniteur. En plus, vous pourrez tendre l’oreille pour avoir quelques conseils techniques supplémentaires…
Et vous, d’autres conseils à partager ?
Gaëlle says
Je pense que ces quelques conseils vont s’avérer d’un très grande utilité pour moi prochainement ! Merci 😉
Blanche De Castille says
Pour ma part, je n’en ai aucun à partager; je n’ai pas mis les pieds sur des skis depuis plus de 10 ans… Mais ça m’a intéressée d’apprendre ces choses!
Et puis, j’ai souri avec ton « chercher le rouge » parce qu’avec ma grande soeur, pendant des années, on s’est dit « Cherche le rouge » pour apprendre à défocaliser, se désénerver, s’extraire de soi pour prendre du recul…je pensais qu’on avait inventé cette expression, et j’aime l’idée que les skieurs se disent « cherche le rouge »! c’est drôle!
Rose-Amoureuse says
Autre astuce : Aller en voiture jusqu’aux parking des pistes pour pas trop se fatiguer. Mon mec fait ca, rien que pour moi, et ca, ca gères. Et ca fait du bien de pas devoir porter les skis sur une épaule pendant 10 min… Mais que pendant 1 minute à peine !
Blablatine says
Et bien j’espère que tu as eu quelques bons fous rires et pleins de souvenirs en vivant toutes ces aventures avec ton homme ! Que l’air frais t’a bien reposé ! Moi j’ai choisi pour la première fois le soleil de la Martinique plutot que le ski et la neige, ça ne me tentait pas trop cette année la montagne et les après ski ! 😉 Alors merci pour ce bout de montagne sur ton blog !
Delphine says
Très drôle ton article ! Pour le coup des chaussures et de l’homme qui les tient ouvertes pendant que la fille glisse délicatement ses pieds à l’intérieur, j’ai eu l’image de Cendrillon fait du ski, mdr !
Autre astuce : toujours avoir dans sa combi (en plus du tube de crème solaire) : un paquet de mouchoirs, un stick à lèvre et des barres de céréales ou autres !! (même si avec les moufles, c’est un peu dur à attraper !).
Ah oui et aussi : si on skie avec un sac à dos (contenant le pique-nique par exemple, oulalala mais je pense qu’à manger ou quoi ?!) ne surtout pas oublier de l’enlever en montant dans le télésiège !!! (ça m’est déjà arrivé et croyez-moi ça surprend !)
Snowman01 says
Sympa la photo du début de l’article! Je suis allée avec une copine qui ne savait pas skier, et c’est vrai que ça peut nous paraître simple quand nous avons appris à skier étant petits. Mais ce n’est pas le cas, elle n’y est pas arrivée!