Ressentez-vous cette sensation, vous aussi, d’être devenu dépendant de votre téléphone ? J’ai souvent lu que le smartphone était devenu une extension de notre main, un greffon indispensable à notre survie. Il semblerait pourtant que le besoin de déconnecter se fasse de plus en plus sentir. Il semble finalement logique de ressentir des symptômes de rejet puisque rien n’est fait pour que notre corps s’adapte à subir autant de technologies non stop.
Bientôt des groupes de désintoxication d’Internet verront le jour au même titre que les groupes de soutien aux accros des jeux vidéos au Japon (Centre de desintoxication pour malades du « net » – Ma-Tvideo France2).
La société devient totalement dépendante de ces nouvelles technologies au détriment de vraies relations enrichissantes. Combien d’entre nous se connectent à Twitter, ou Internet dès les premières minutes de leur réveil ?
Avez-vous déjà compté combien de fois dans un journée, vous vérifiiez vos mails ? Vos commentaires ? Vos mentions ? Vos statistiques ?Ces réflexes prennent le pas sur les vrais besoins. On y pense avant de dormir, avant de manger, avant de boire, ou prendre sa douche. Le danger est que plus on s’investit sur la toile, plus on y est accro, et plus il est difficile de se défaire de cette addiction. Vivre sans aucun média devient inimaginable.
J’ai récemment lu dans un journal ceci :
« Si 5 personnes vous parlent en même temps, vous allez les faire parler chacune leur tour en les hiérarchisant selon les intonations, ou les mimiques de chacune. Par mail, sms, ou sur les réseaux sociaux, c’est impossible. On demande donc à notre cerveau de traiter 5 fois plus d’informations en même temps »Ne vous sentez pas vous aussi, dominé par votre smartphone, qui vous donne accès à tout, quand vous voulez, où vous voulez ? Résistez-vous à ses appels de check tout au long de la journée ?
Iphone, je te hais, autant que je t’aime… Relation passionnelle et destructrice de laquelle il me semble difficile de se défaire sans y laisser des séquelles.
Quelques signes qui prouvent que vous être dépendant à votre Iphone, Galaxy SII,… :
– Vous vous sentez seule, et perdue sans votre mobile- Même en week end dans un trou perdu, vous ne pouvez vous empêcher de chercher du réseau 3G
– Vous vous surprenez à expliquer à votre grand mère comment utiliser l’écran tactile de son Nokia 3310
– Votre conscience est soulagée lorsque votre Iphone n’a plus de batterie, mais vous ne pouvez vous empêcher de le réanimer
– Votre Iphone est votre meilleur ami : il ne vous contredit jamais.D’autres signes, ici.
Comment décrocher de votre Iphone ?
– Arrêter de l’emmener partout avec vous, et lui définir une place précise dans votre appartement, votre maison, ou votre bureau
– Vous offrir une journée loin des écrans, des médias, et d’Internet
– Eteignez votre Iphone et respirez !
– Prenez des cours de méditation- Faites du sport
N’oublions pas que l’Iphone n’est pas indispensable à notre vie contrairement à ce qu’on voudrait nous faire croire, et tâchons de privilégier les vraies relations, les relations humaines. Ce sont les seuls échanges qui nous feront progresser, et nous dépasser.
La Dinette des Grandes says
C’est tristement vrai malheureusement… Moi qui ne possède pas encore d’iphone ou autre smartphone, j’hésite sérieusement à en acheter un vu déjà le nombre d’heures que je passe sur mon ordinateur. Et puis tellement vrai pour les relations humaines… Merci pour cet article !
My Little Discoveries says
Alors là je suis bien d’accord avec toi!
Je n’ai pas de smartphone justement pour ne pas me retrouver dépendante, j’ai horreur des addictions qu’elles qu’elles soient!
Et même si j’y suis souvent, j’ai besoin de déconnecter d’internet de temps en temps. Par exemple en vacances, pour moi c’est pas d’ordi ;o)
Bonne fin de week-end!