C’est un mal ordinaire qui ronge un grand nombre d’entre nous. Banalisé, il est entré dans les habitudes de chacun.
Aucun d’entre nous n’ose s’élever contre lui et le combattre à mains nues. Vicieux, pervers, il n’en reste pas moins abstrait, et insaisissable. On se l’échange entre nous, nous complaisant dans notre souffrance habituelle. Nos plaintes usuelles sont devenues un bruit de fond auquel tout le monde se fait.
Le pessimisme est normal, et c’est cela qui nous nuit à tous. Les gens ne peuvent s’empêcher de toujours trouver le jour d’aujourd’hui plus difficile et dangereux que celui d’hier. Chaque tempête, chaque crise traversée est oubliée aussitôt arrivés dans un nouveau trou d’air. L’inconnu du final nous effraie tous, alors que…
Si on imaginait que tous les mauvais karmas de notre entourage proche et éloigné décidait de voir l’avenir avec un oeil positif ?
Si au lieu de de dire que l’on va droit dans le mur, ou pire, vers une nouvelle guerre mondiale, on s’ouvrait au monde, aux autres et que l’on imaginait une autre fin ? Le pouvoir de l’auto-suggestion est tel que c’est nous-mêmes, simples citoyens lambdas qui créons un climat de peur.
L’optimisme ne nous mènera peut être pas au paradis sur Terre, mais peut nous aider à apprécier plus sincèrement la vie que l’on a, et c’est déjà pas mal… Ma petite voix ne se fait pas entendre au milieu du brouhaha des pessimistes. Je propose pourtant de transformer chaque phrase négative en pensée positive. Je l’ai tenté pour moi-même, et je me sentais légère, légère… Imaginez que pendant 7 jours, vous vous interdisiez toute idée négative, tout énervement. Il vous suffit de relativiser…
– Des grèves de métro, de la pluie, et vous devez rentrer chez vous à plus de 5 kilomètres ?
Le Vélib est là. Au pire, cela vous fera un bon souvenir…
– Vous êtes tentés de dire « C’est la descente aux enfers les infos, on s’en va droit à la catastrophe ! » ?
Non, refusez-le vous, et dites-vous qu’au jour d’aujourd’hui, rien ne vous permet de dire çà. Admirez les choses positives autour de vous. Comparez la crise actuelle à de vraies crises dramatiques, comme la famine en Afrique…
Ne pas oublier que les problèmes n’existent pas, il n’y a que des solutions…
Emilie says
J’ai un peu de mal avec ça en ce moment, mais promis j’essaierai 🙂
FleurDeMenthe says
@Emilie : Au début c’est dur, mais si tu reprends tes idées et que tu les tournes autrement, tu verras comme ta vie sera plus gaie…
teparlerdemavie says
C’est comme voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide, c’est ma philosophie!
Olivia says
Pour ma part, j’essaie, depuis des mois, de ne voir que le côté positif en chaque chose. Et je me sens beaucoup plus sereine. Bien sûr, cela n’empêche pas les moments de déprime (turbulences en ce moment pour moi), mais je fais face.
Assireni says
C’est une attitude qu’il n’est pas toujours simple à adopter, mais c’est vrai qu’une fois qu’on prend un peu le réflexe, on relativise. Et comme tu le dis si bien on apprend à trouver les solutions plutôt que de se concentrer sur le problème.
DarkGally says
tu as parfaitement raison ! Même si c’est quand même difficile à appliquer au quotidien !
FleurDeMenthe says
@ toutes : c’est vrai que c’est dur. J’ai parfois des baisses de moral. C’est un vrai travail sur soi-même, un combat de chaque jour, mais la sérénité en vaut le coup. Pourquoi se laisserions-nous dicter une mauvaise hygiène mentale par un climat médiatique de toute façon néfaste. Le travail va être difficile tant les médias croient qu’ils ne peuvent vendre que sur l’angoisse, mais je compte bien vous prouver vendredi que des bonnes nouvelles se cachent derrière les spéculations dramatiques…
nana says
ça me rappelle un livre (dont le titre m’échappe) ou l’idée (je résume trés grossièrement hein!) était , en fin de chaque journée, de dire 3 choses qui nous ont fait kiffé dans les dernieres 24h… quelque part ça force a trouvé 3 choses positives meme quand on a passé une sale journée… et ô surprise, on trouve! ;o)
Fanny says
J’ai longtemps fréquenté une amie très très pessimiste. Toujours la critique facile, au restaurant, à un spectacle… Ou encore sur les gens. Récemment je me suis détachée d’elle, je me suis aperçue qu’elle me faisait voir la vie en noir ! Alors qu’il est tellement plus sympa de voir le bon côté des choses…rien n’est jamais parfait de toute manière.
Princesse Pia says
C’est un bon credo, pas toujours facile à appliquer, mais tu as raison il faut se forcer à positiver !
Elosyia says
J’aime tes belles paroles, j’essaie également de voir la vie du bon côté. Je trouve que le plus dur parfois c’est certaines personnes environnantes qui jugent ça un peu niais d’être dans une démarche positive. Du coup parfois ça me plombe un peu alors que je suis plutôt de bonne humeur. Et puis j’ai aussi des baisses de moral mais j’essaie de les accepter comme elles viennent et dès qu’elles sont parties, je me concentre à nouveau sur le positif.
@Nana, je pense que tu parles du livre « 3 kifs par jour » de Florence Servan Schreiber. Je ne l’ai pas lu mais je trouve le blog de l’auteur très sympathique.
Suzanne Helen says
J’adore, j’adhère !
Pas facile de s’y tenir à 100%, mais c’est important d’essayer.
Blablatine says
C’est une jolie philosophie qui m’a inspiré moi aussi, et pour cela je te dis merci 😉
bottines says
Moi j’essaie de partir du principe que les épreuves et les plus mauvaises de nos expériences nous apprennent toujours quelque chose et nous permettent d’évoluer. Comme ça, j’ai l’impression d’avancer et de ne plus avoir peur de ce qui peut m’arriver !
FleurDeMenthe says
@toutes Je suis contente qu’il y ait d’autres personnes comme vous qui tentent de bannir le pessimisme de leur vie !! Merci pour vos partages, c’est motivant pour continuer…
Chouetteinitiative says
Habituellement très angoissée et prompte à l’énervement, j’ai choisi de prendre du recul et de relativiser au maximum lorsque j’ai appris que j’étais enceinte. Hors de question que je transmette tout mon stress à mon bébé ! J’en sens les bienfaits sur moi aussi, du coup 😉
Merci de faire tourner ce message, il n’y a pas assez d’initiative de ce genre 🙂
FleurDeMenthe says
@ChouetteInitiative :C’est chouette que tu ai pu te libérer d’une partie de tes angoisses pour ton enfant.C’est vrai qu’il n’y a pas assez d’initiatives de positivité. Il faudrait qu’il y ai un soulèvement massif des gens, une prise de conscience généralisée pour changer l’atmosphère qui nous entoure…
Isabelle says
Hello ! Bien sûr que le pessimisme est mauvais pour la santé, et ça fait du bien de le dire ! Dis, FleurdeMenthe, tu connais le site qui cartonne en ce moment et qui ne traite QUE des bonnes nouvelles ? http://www.newzitiv.com/ Essaie, ça complète bien ton propos 😉
deedee says
Moi, j’adhère. Et je me suis permise de te citer : http://www.cosmopolitan.fr/,les-nouvelles-du-jour-sont-toujours-bonnes,2077,1485124.asp
Bonne fin de journée !
FleurDeMenthe says
@Deedee : Merci ! Je vais passer une très bonne soirée…
Amandine says
C’est vrai que j’ai une tendance à broyer du noir, tout en sachant que c’est très mal et que ça empoisonne la vie de tout le monde – de mon barbu en l’occurrence. Une semaine, ça me parait un peu long pour relever le défi alors je vais déjà essayé jusqu’à la fin d’aujourd’hui, euh de la semaine!
Miss bavarde says
pas si simple à appliquer mais c’est une bonne philosophie
Blanche De Castille says
Que de réactions!! Je suis bien d’accord avec toi, tout tourner au positif, ça s’appelle la méthode Coué, ou ça a sans doute d’autres noms, mais avant tout il me semble que c’est une méthode qui mène au petit bonheur quotidien. Se réveiller à 5h du mat à cause d’une insomnie, on va être crevée… on peut aussi se dire que ça nous permet de bouquiner 2h, et c’est précieux…
Voyons les choses différemment, ça ne peut pas nous faire de mal!
Blanche De Castille says
PS : trop sympa, deedee!!!