Quel bonheur ce matin d’être réveillée par la douceur des rayons du soleil… On ne peut pas lui résister, il nous chatouille dans notre sommeil, on se lève pour l’admirer. Quelle est cette relation étrange que chacun d’entre nous entretient avec le soleil ?
Tout le monde a un sentiment spécial avec le soleil, sans forcément aimer la chaleur. Un grand ciel bleu en hiver est aussi réconfortant qu’un grand ciel bleu en été. Bien entendu je ne me situe qu’à notre échelle de climat continental. Peut-être dans certaines régions arides, les populations ont davantage de ressentiment car à cause du soleil, ils n’ont pas de culture, pas d’eau, …
Avec notre climat qui nous fait goûter à toutes les saisons chaque année, le soleil interagit avec notre inconscient. Il est très rare qu’il nous mette de mauvaise humeur, ou qu’on ait de la rancune envers lui (même suite à des gros coups de soleil). Le pouvoir du soleil pourrait être qualifié de spirituel. Il dévoile tout : de nos gambettes dans la rue à l poussière sur les étagères, …
Sans quelques rayons de soleil, notre vie serait bien triste. Nous serions ternes, et surtout extrêmenent fatigués. On ne le sait pas toujours, mais il est nécessaire à notre vie. Certes il fait pousser les fleurs, les plantes et les cultures, mais il fait également pousser la forme en nous. Le soleil envoie de la vitamine D. Avec cette phrase je serais curieuse de savoir comment les scientifiques ont-ils pu déterminer que les rayons du soleil provoquaient chez l’être humain la fabrication de la vitamine D ? Il n’empêche que cette vitamine est nécessaire non pas seulement pour la forme, mais aussi pour lutter contre certaines maladies (hypertension, sclérose en plaques, diabète type 1, …). Plus vous avez une peau foncée, plus il vous sera demandé de vous exposer au soleil. D’après la Revue Française des Laboratoires n°353 d’avril 2003, la peau de couleur noire absorberait 10 fois moins de rayons ultra-violets, et donc bénéficieraient moins de la production de vitamine D que la peau blanche. De même, les femmes entièrement voilées sont susceptibles de présenter une carence. Les aliments contenant le plus de vitamine D sont le poisson et le lait. Le premier n’est pas consommé régulièrement, et le second pose des problèmes d’intolérance sur certaines personnes.
Il ne faut donc pas hésiter à profiter du soleil, il nous emplit d’un sentiment de paix, et est bon pour notre santé. Les écrans totaux et autres protection solaires ne sont néanmoins pas à négliger. Le soleil peut aussi bien être nécéssaire à notre santé, tout comme il peut nous rendre malade (cancers de la peau suite à des sur-expositions).