Lorsque je suis allée en Islande avec ma moitié, en janvier dernier, j’ai été tout à fait admirative de l’harmonie de vie qui se dégageait des Islandais. Je me doute que derrière les portes des maisons, chacun a ses traits de caractère, mais l’image qu’ils m’ont renvoyée est emplie de sérénité, de paix, et de maîtrise de soi. Leurs mots sont dits avec délectation, leurs rires ne sont pas arrogants, et leur voix ne semble jamais s’élever au-dessus des autres…
Cette élégance de vie devrait nous inciter à revoir nos habitudes françaises. Je me suis alors remise en question.
Il faut dire que ce voyage m’a transcendée et j’ai eu bien des difficultés à revenir à la réalité de la France, et surtout, de Paris.
Une fois posé le pied sur le sol français, mes larmes se sont mises à couler, ma gorge s’est nouée, et je n’avais qu’une chose en tête : adopter ce mode de vie, et vite.
D’abord par la maîtrise de soi, de mes émotions. Pour çà, il était pour moi logique de commencer à maîtriser ma voix.
J’ai habituellement une voix assez grave, et la fâcheuse habitude de me mettre à aboyer pour me faire entendre d’une pièce à l’autre. Mes colères sont souvent des orages qui craquent l’atmosphère avec des éclairs violentes. J’aime faire entendre mon point de vue, et même parfois, l’énervement me rend agressive.
Je peux vous l’avouer, le constat trois mois après est plutôt mitigé : je n’ai pas tenu. C’est impossible de maintenir un tel crédo sur les terres parisiennes notamment, au cœur d’un monde, qui ne fait lui, que crier pour se faire entendre…
Pourtant, de temps en temps, je me plais à prendre le mouvement à contre-pied.
Il m’arrive parfois de parler dans un silence involontaire. Et vous aussi, j’en suis certaine.
Dans un groupe, il peut arriver de répondre à une question sans hurler, et de ne pas être entendu. Intervenir dans une discussion où on ne vous attend pas et se faire repousser avec une arrogante ignorance. Là, certains choisissent d’élever la voix. Et c’est alors que l’on s’aperçoit que cela n’a aucun effet.
Répondez à l’ignorance par l’agressivité, et vous récolterez des regards désapprobateurs ou une ignorance amplifiée.
Après tout, si les crieurs se retrouvent entre eux et ne veulent des silencieux, peu importe…
Maîtriser sa voix, poser des mots feutrés sur ses lèvres, préférer le silence aux exclamations ne peut qu’être bénéfique. Cela aide à recentrer les choses, à éviter de s’emporter pour de petits aléas sans intérêt.
Réfléchir, répondre, et laisser les cris au sport, au dépassement de soi, aux surprises et aux situations d’urgence…
Je vais alors m’efforcer de ne pas laisser tomber cette philosophie, et je ne peux vous conseiller que d’en faire de même ! Ou alors, d’aller visiter l’Islande…
Titre inspiré de la citation originale d’Hazrat Ali : » On répond au fou par le silence »
Aizen says
En fait, la France et les français ont une caractéristique : ce sont des latins. Et d’autres pays ont cette tendance a avoir le sang chaud, à élever la voix, et à devenir agressif. ça part du même principe. Les islandais ne sont pas latin, les allemands non plus, les nordiques non plus…
En réalité, le trait de caractère peut aussi être culturel : ça peut venir de notre éducation, de notre environnement, d’un mauvais plis sociétal, de trop d’individualisme aussi.
On est très loin du zen…suffit de voir comment ils se comportent à tous se couper la parole sur les plateaux de TV. Même à l’assemblée nationale, les hommes politiques s’étripent et en viennent aux mains…
Il vaut mieux prendre ça à la dérision.
Mais tenter de changer ses mauvais plis, c’est une résolution bien courageuse.
Je te souhaite du courage!
FleurDeMenthe says
Je n’avais pas pensé à voir les choses sous cet angle ! Effectivement, ainsi, cela paraît logique : c’est dans nos gènes latins…
Merci de ton petit mot ici. 😉
Odile Sacoche says
Quel bel article
Je t’avoue que je suis une…. passionnée va-ton dire.
Mais étonnement, quand je reçois des attaques, je ne réponds jamais. Je ne réagis jamais. Le problème c’est que je boue intérieurement, je rumine, je me tue le sommeil pendant des semaines. Donc je ne sais pas vraiment quel est l’attitud à adopter.
Sinon je rejoins ton envie, cela fait quelques année que j’essaye d’adopter la zenattitude. Mais le chemin est encore long long long
FleurDeMenthe says
merci beaucoup de ton passage ici 😉 Je suis ravie que l’article te plaise !
Il y a toujours beaucoup de chemin à parcourir pour atteindre la sagesse ! Le principal est de continuer sur ce chemin pour chaque jour avancer un peu…
Bises !