Parce qu’il n’y a que nous pour améliorer la vision que l’on a de notre avenir…
Parce que ruminer le présent, s’angoisser de l’avenir avec des suppositions, n’aura jamais un impact positif sur nous-mêmes. Le moment présent est le seul que l’on puisse apprécier à sa juste valeur, sans penser au passé ni au futur. Savourez-le tel qu’il est et qu’il se présente à vous, et fondez vos espoirs dans les moments à venir. Croyez qu’ils seront bons, meilleurs, …
A tous ceux qui passent chaque réveillon de la Saint Sylvestre à dire « A cette mauvaise année passée, que la prochaine soit meilleure », soyez convaincus que ce sera une bonne année !
Nombreux sont ceux d’entre vous qui ont décidé d’arrêter les bonnes résolutions car elles n’étaient jamais tenues. Il est évident que lorsque l’on se décide à changer une chose en soi sans s’en croire capable, il y a peu de chances que ce soit une réussite. J’ai alors cherché ici et là des moyens de vous faire aimer cette nouvelle année. Tous ont été testés et approuvés par moi ou par d’autres.
Vous pouvez écrire une lettre à votre moi du futur, qui pourra la lire et la conserver tout au long de l’année, avec ses souhaits, et ses recommandations.
Moi, j’ai choisi de faire une liste que je garde toujours avec moi… Avec elle j’aborde le nouvel an sereinement, et avec beaucoup d’espoir. Qu’ils soient petits ou importants, ce sont des projets que je veux réaliser et qui me tiennent à coeur. S’ils sont accomplis, je n’aurai pas la sensation d’être passée à côté de mon année. La vie est si courte et parfois si brutale qu’il faut continuer d’avancer pour soi, se rapprocher toujours plus d’un alignement intérieur qui ne sera pas propice aux frustrations.
Que voulez-vous ?
Quelles sont les choses qui vous apportent du plaisir et de la joie ?
Au contraire, quels sont celles qui vous mettent en colère, vous déçoivent, vous font broyer du noir ?
Quelles sont vos envies ?
Réfléchissez, notez, et sélectionnez celles qui vous semblent réalisables au cours des 12 prochains mois. Comment les choisir ?
1) Ne pas décider de changer radicalement. Pour les fumeurs, les buveurs, les acheteuses compulsives, les chocovores, les nolife,… Pour tous ceux qui se sentent en désaccord avec eux-mêmes sur leurs niveaux de consommation, il ne peuvent pas dire « j’arrête au 1er Janvier et ce pour toujours » . L’écart entre l’actuel et le futur est beaucoup trop grand. Trop utopiste, trop drastique.
Ils peuvent par contre se fixer un objectif à atteindre : fumer moins de 6 cigarettes par jour, ne plus boire le midi au restaurant… Le but étant d’avoir atteint cet objectif, ou l’avoir dépassé un an plus tard…
2) Toujours croire en soi et ses capacités. Ne pas se laisser détourner de ses objectifs par des informations extérieures qui sont pour la plupart colportées par des mauvais esprits, non vérifiées, transformées après être passées d’oreille à oreille…
3) Accepter de changer. Combattre ses peurs. Vous voulez voyager mais avez peur de l’avion ? Et si vous vous laissiez séduire par le voyage qui vous attire tant ? Et si vous vous documentiez et notiez toutes les bonnes raisons de ne pas avoir peur ?
Vous avez toujours voulu écrire, dessiner, faire du théâtre ? Pourquoi ne pas vous y essayer et dépasser votre peur du regard des autres ? Faire des activités comme celles-ci en groupe est très enrichissant. Pour le théâtre ou l’écriture, on s’aperçoit que l’on est pas l’unique centre de l’attention, et que tous s’expose à nu, se dévoile, et combattent cette crainte du jugement. Essayez, vous serez séduits… et heureux d’avoir surmonté un blocage intérieur.
4) Débarrassez-vous des des mauvaises infos.
Vous en avez marre d’avoir l’esprit encombré par le fatalisme des médias ? Et si vous éteigniez la télévision de temps en temps ? Elle ne fait pas partie intégrante de votre vie, n’est-ce pas ?
Et si vous découpiez toutes les bonnes nouvelles de l’année et que vous les colliez dans un cahier ? Et si dans ce cahier vous notiez chaque jour les sourires que vous avez eus, les plaisirs qui vous ont touchés ? Une amie a essayé cette méthode pendant un temps où elle voyait la vie en noir, et je peux vous dire que çà a fonctionné. La vie a pris une autre saveur peu à peu.
Connaissez-vous Matt Cutts ? Bien que ce soit un expert informatique de Google, il fait partie de ceux qui tentent de transmettre une vision plus agréable de la vie. Je vous laisse le plaisir de découvrir cette vidéo, qui en est une parmi tant d’autres (sa page Google+)
Autre personnage à découvrir : Antonella Verdiani qui communique à travers sa page facebook de très jolies rencontres…
Alors bonne année à tous ! Pleine d’espoir, et d’accomplissements !
My Little Discoveries says
Tu as raison, soyons positifs! ;o)
Bonne année à toi!
nyfea says
C’est une tres bonne idée cette lettre…
Je suis de celle qui ont arretée de faire une liste des resolutions que je ne tiens jamais
Je te souhaite une tres belle année Julie et reste telle que tu es… Bisous
FleurDeMenthe says
@Nyfea : Merci, je suis touchée…
@tous : que votre année soit celle de tous vos espoirs !
nana says
avec toutes ces résolutions, je te souhaite une très belle année 2012!!
Blanche De Castille says
ah, l’alignement intérieur, tu parles à mes tripes là 😉
Merci pour ces conseils positifs et judicieux, parce qu’il faut apprendre à se respecter, se faire du bien, être en harmonie avec soi-même…et ça passe par tout ça!!
Je suis contente qu’Antonella t’inspire !
Je te souhaite une année à la hauteur de ce que tu peux attendre d’elle, consciemment et de façon bienveillante!!!
FleurDeMenthe says
@BlancheDeCastille : Oui, je me suis permise de t’emprunter l’expression… 😉
Océane says
Très bonne année à toi 🙂 il s’agit comme toujours de redémarrer avec soi-même, en espérant être notre meilleur ami !
Sandra says
Très belle et bonne année à toi!
Commençons par réaliser nos rêves et croire encore et toujours que nos vœux les plus chers se réaliseront aussi…
Cleophis says
Quelle belle note positive pour commencer l’année ! Merci et bonne année à toi 🙂
Olivia says
Merci beaucoup je ne connaissais pas TEd et je suis complètement d’accord avec toi. Cela me donne même envie d’en faire un article car beaucoup parle encore et encore mais très peu ont le courage de faire des petites choses
Et moi aussi je vais au boulot en vélo tous les jours (même quand il pleut) ^^