J’avoue j’ai testé un cours de boxe à Paris il y a quelques semaines, mais je n’avais pas le courage d’écrire objectivement ma découverte.

Je vous présente d’abord le club tel que je l’ai découvert. C’est un club parisien qui compte 65% de femmes et qui offre des cotisations peu élevées (environ 150€ l’année). Voilà ce qui m’a donné envie de tenter le coup. Côté technique, les cours se déroulent dans Paris.

Jusque là, tout va bien. J’arrive à l’adresse indiquée, et surprise !!!!
On ne peut rentrer dans le club de sport qu’à l’heure précise de début de cours soit 18h30. En attendant, je patiente sur le trottoir en observant les gens se rassembler par petits groupes. A ma gauche, des enfants, à ma droite des molosses, et au fond, des filles. Un sentiment étrange envahit mon esprit : il faut fuir ! Je la sens bien arriver la perte de temps… Un vrai débat silencieux s’engage alors dans mon esprit  : rentrer et faire des choses que j’aime ou ne pas faire sa lâcheuse et tenter le truc jusqu’au bout. C’est donc avec force que je suis restée (sinon je n’aurais rien eu à raconter…).

Raisonne en moi l’éternelle question « Qu’est ce que je fais là ?? ».
En effet, je me trouve dans une salle assez petite, et pompeusement appelée « gymnase ». Elle doit faire 30m2, et nous sommes 60.
60 hommes et femmes rassemblés pour se défouler à un cours de boxe. Perplexe, j’en observe certains prendre un corde à sauter, d’autres courir dans la cour de récréation. Je reste dans mon coin, j’observe en ne cessant de me demander ce que je fais ici !

Arrivée dans la salle avec les 59 autres élèves, on nous demande de nous mettre 2 par 2 après un échauffement.

Je n’ai pas de matériel, mais je vois quelques personnes se servir d’un stock de gants au fond du gymnase, qui se trouve être en fait juste derrière moi. C’est classé par taille ? Il faut faire attention aux couleurs ? C’est pas grave s’ils sont troués ? Comment çà s’enfile ? Ils sont lavés de temps en temps ? Je n’aurais jamais de réponse à ces questions… Je retiens quand même un léger dégoût en y entrant mes mains. Le prof a déjà commencé à expliquer l’enchaînement qu’il veut qu’on fasse tous.
Oui, oui !! Vous avez bien entendu : un en-chaîne-ment ! Comme à la danse… Je n’ai jamais fait de sport de combat, jamais de boxe, mais je dois enchaîner des fouettés droits, directs gauches, et esquives. D’accord… « Alors c’est comme çà qu’on apprend un sport de combat ? » est la nouvelle phrase qui résonne en moi. Quelqu’un me trouve, et ne peut s’empêcher de sourire en voyant mes frappes qui s’apparentent davantage à des mouvements. Et je ne peux m’empêcher de me sentir ridicule… Après 15 minutes, le prof décide de me mettre avec une débutante. Débutante, mais ancienne championne belge de kick-boxing. Je vois bien dans son regard que je ne suis pas la seule à trouver ce cours ridicule. Entre deux bousculades reçues par les élèves qui se croient tous seuls au monde et qui se battent, elle me confirme d’ailleurs ce que je pensais : on n’apprend certainement pas un sport de combat dans ces conditions (tous niveaux confondus, hommes-femmes, dans un endroit étriqué, sans sac de frappe, …).

Le prof nous donne des consignes, et alors qu’on a pas encore transpiré une goutte, il nous invite à faire des pivots à 90°. C’est à dire qu’il faut fouetter le côté de son adversaire avec la jambe droite, et tournant grâce à l’élan, son pied gauche à 90°. Dès la première fois, je sens mes muscles se raidir, se tordre, mais il insiste… En voyant que cet exercice ne nous est pas vraiment bénéfique, il en un autre  : les coups de poings.

Gauche direct, Droite direct, côté gauche, côté droit, uppercut, et tout çà dans les gants de l’adversaire.

Au bout de deux suites, j’ai la sensation de jouer aux jeux de mains de mon enfance : 3 petits chats, 3 petits chats, 3 petits chats-chats-chats…

Au bout d’une heure, je décide de quitter le cours par la petite porte estimant ne pas être à ma place et quelque peu déçue par ce cours.

Cà restera pour moi une expérience mémorable ! Existe-t-il des endroits dans Paris où on peut vraiment apprendre à se battre ? Je me pose toujours la question tant ce cours aura ruiné tous mes espoirs…

Certains ont essayé de trouver une once de motivation en s’équipant de tapis de gym (pour les filles), ou d’altères (pour les garçons). Ils ont été rentabilisés en étant utilisés 2 fois, ou peut être 3. D’autres ont voulu se forcer en s’abonnant à des clubs sportifs : après avoir dépensé 700€ pour un abonnement annuel en club sportif, l’investissement avait pour but de forcer l’entraînement. Combien s’y sont déjà cassés les dents, et le porte-monnaie, sans devenir sportif pour autant !

Coach Club est fait pour toutes ces personnes ! Un coach à domicile, à disposition 24h/24, et un programme personnalisé en fonction de vos envies et vos objectifs. Des séances sont pré-enregistrées, et l’internaute peut donc suivre un programme évolutif, ou choisir des séances à la demande.

L’abonnement est inférieur à 200€, et vaut le coup pour tous ceux qui se sont reconnus dans le début de cet article.

Membre du collectif Sweetheart, de « Philly », Amanda Blank cotoie et collabore avec des artistes hip hop/ electro comme Diplo, Santogold, M.I.A. et Plastic Little. Elle s’est fait remarquer en posant ses rimes affriolantes sur le morceau « Bump », sur l’excellent « YoYoYoYoYo » de Spank Rock.Elle assure aussi quelques featurings avec Teki Latex de TTC, ou Ghosface Killah du Wu Tang clan.

De la bonne musique pour faire bouger les booties pendant que l’été est encore la!

Sur fleur de menthe, on nous contacte régulièrement pour faire la promotions de nouveaux groupes. Une fois sur dix on se voit contraint de refuser, mais quand on aime, on accepte avec plaisir de découvrir de nouveaux talents et de faire partager notre enthousiasme. C’est le cas pour Rock & Junior (signé chez Polydor) qui est formé d’un producteur français, de l’Américano-Franco-Péruvienne Maya Alban Zapata et de Ruth Eva Bekono Booh, camerounaise exilée à Toulouse, les deux chanteuses du groupe. Tantôt club, tantôt soul pop, tantôt éléctro rock, le groupe a sans aucun doute été bercé par la culture MTV, ce qui donne un résultat explosif et coloré comme le prouve le clip « Let’s Get Physical« .
Pour en écouter plus, ça se passe sur leur myspace…

Aujourd’hui, vous voudriez pouvoir récupérer un peu de ces heures perdues pour faire autre chose que des rêves inconscients. Plusieurs tentatives pour tenter de maintenir votre esprit et votre corps actifs sont désormais dépassées.
L’alcool, vous monte comme une cocotte minute, mais vous fait un peu perdre le contrôle ?
Le Guronsan, et le café, vous booste pour la début de la soirée, avant de cesser son action ?
Les boissons énergisantes ne vous semblent pas comestibles ?

En 2009, il semblerait que les Laboratoires pharmaceutiques BioFar aient trouvé une solution à ce problème. En observant que pour bon nombre d’entre nous, la fatigue est un frein aux fêtes nocturnes, et que ces dernières sont un frein à la reprise de l’activité professionnelle, ils ont créé les sachets SOS NightFever. Un complément alimentaire qui permettrait de sortir le temps d’une nuit, et de reprendre le travail le lendemain, sans douleur. Le site de ce « remède miracle », nous emmène dans le monde de la nuit sur un air de musique électronique, et nous vante les mérites de ce produit miracle, encore récent sur le marché. La conception du produit serait basée sur des découvertes scientifiques et cliniques récentes mais également sur l’utilisation réussie par le KGB de certains actifs au cours de la Guerre Froide. La trouvaille se présente ainsi : 24 actifs présentés sous forme de granulés, à verser dans un verre d’eau, et à boire avant le premier coup de fatigue de la soirée. Quatre groupes d’acteurs se distinguent sous la forme d’un relais 4×100 mètres :
- actifs énergisants qui apportent une énergie progressive
- actifs éveil permanent (taurine, L-glutamine, L-cystéine)
- actifs récupérateurs (magnésium, potassium, vitamines B)
- actifs activateurs métaboliques (acide de fruit, sucre de fruits, extrait de gingembre)

Les témoignages sur ce site ont pour but d’être convaincants, mais ne semblent pas crédibles. Comment peux-t-on combiner autant d’actifs qui ont pour but de nous éviter le sommeil (indispensable) sans qu’il n’y ait de conséquences sur le corps, comme le ferait certaines drogues ? Est-ce un canular, ou un vrai produit vendu en pharmacie / parapharmacie ? Y a-t-il un risque d’addiction ?

Testons-le, interrogeons médecin et pharmaciens, et tenons-nous informés !

On attendait avec impatience la grand retour de Ciara et Justin Timberlake. Les revoilà avec un clip des plus sensuels « Love Sex Magic« . Ciara viens tout juste de sortir son nouvel album “Fantasy Ride”(il est dans les bacs depuis le 6 avril) dans lequel on retrouve aussu un duo avec Enrique Iglesias  dans “Takin’ back my love”.