Fleur De Menthe » danse

La Zumba : de la danse, du plaisir, de l’énergie !!

FleurDeMenthe — Mon, 28 Mar 2011 16:14:42 +0000

J’ai eu l’occasion de tester ce week end la Zumba. Le cours m’a réellement surprise par son originalité, et son côté festif. En fitness, plusieurs disciplines allient la danse et des exercices musculaires. Le LIA par exemple propose des chorégraphies mêlant talons-fesses et hauts-genoux. C’est une discipline que je ne trouve pas amusante car trop technique pour pouvoir y trouver du plaisir, et pas assez dynamique pour y transpirer…
En découvrant la Zumba à un cours d’initiation et de découverte, j’ai découvert comment apprendre à bouger ses fesses comme Shakira, et débuter la danse en prenant un réel plaisir… On bouge sur une musique rythmée, joyeuse, et on se dépense un maximum avec le sourire, détail à ne pas négliger… Certaines adeptes n’hésitent d’ailleurs pas à clamer haut et fort que la Zumba est le sport à conseiller aux dépressives !
Pour ceux qui voudraient avoir quelques précisions sur la naissance (récente) de la Zumba, je vais vous la délivrer (merci wikipédia).
Beto Perez, professeur de fitness colombien et également chorégraphe de nombreux artistes dont la chanteuse Shakira, invente la zumba en improvisant dans un de ses cours des mouvements d’aerobics sur des musiques latines. Devant le succès de cette formule, 2 entrepreneurs, Alberto Perlman et Alberto Alghion, rejoignent Beto Perez en 1999 et créent la marque Zumba®. Depuis l’engouement pour ce sport s’est répandu dans plus de 75 pays. Les chorégraphies de zumba sont basées sur des musiques salsa, merengue, cumbia, reggaeton, calypso, soca, samba, cha-cha-cha, hip hop, africaines, et indiennes.

Si vous êtes sur Paris, j’ai découvert une association qui propose des cours de salsa de manière instructive : un cours par semaine pour les débutants et deux « Zumba Party » : 2h de Zumba avec 3 professeurs différents dans une boite de nuit. Le gros avantage de cette association c’est que les cours peuvent être suivis sans engagement, pour un prix variant entre 13 et 17 euros selon le cours. Si vous êtes intéressées je vous laisse découvrir le site zumbafrance.com

En attendant, revoyez les clips de Shakira si vous voulez voir du concret sur cette danse !

Apprendre à danser comme Beyonce

Seb — Sun, 10 Jan 2010 21:54:51 +0000

Vous adorez toutes les chorégraphies incroyables de la chanteuse de talent Beyonce Knowles, et plus particulièrement la danse du clip « Single ladies », alors vous connaitrez toutes les astuces pour ressembler à votre idole grâce à cette vidéo tutoriel. Même si la démarche semble assez légère pour une danseuse novice, cette vidéo servira surement aux filles avec un bon potentiel de déhanché!

Ego de Beyoncé Knowles (clip)

Seb — Sun, 24 May 2009 14:23:43 +0000

La chanteuse à la voix la plus incroyable du moment, Beyonce Knowles, sort tout juste son nouveau single « Ego » et le clip qui va avec. Ce titre semble revenir au sources des inspirations de la chanteuse puisqu’on ressent plus les intonations soul et rnb que hip-hop. Comme pour « Single Ladies », elle reste accompagné de ses deux danseuses et utilise toujours le noir et blanc. Un technique qui a de quoi lasser les amateurs de clip originaux comme nous.

Bref, tu veux faire un clip façon Beyoncé, voici ce dont tu aura besoin : deux danseuses, un magnifique voix, un superbe déhanché, une caméra noir et blanc et une chorégraphie complètement folle et ça devrait faire l’affaire. Dommage qu’elle n’explore pas d’autres visuels, mais on ne change pas une recette qui marche…

Beyoncé prévoit d’ailleurs la sortie des nouveaux clip « Broken Heart-girl », « Radio » ainsi que « Scared of Lonely » dans la lancée.

Un flash mob pour annoncer le concert de Beyoncé à Londres

Seb — Tue, 21 Apr 2009 20:42:20 +0000

Ça s’est passé en début de semaine à Londres : 100 danseuses se sont rassemblées sur la place picadilly circus pour interpréter la chorégraphie de « Single Ladies » sous la forme d’un flash mob.Le but de cette opération : faire la promotion d’un concert gratuit que donnera Beyoncé le 2 novembre, à l’O2 Arena. Cet événement a été sponsorisé Trident qui offrira 13 000 places dans les paquets de chewing-gum de la marque. Une excellente façon de promouvoir un concert et une bonne façon de booster les ventes pour la marque.

Flashdance : un film renversant !

FleurDeMenthe — Sun, 08 Feb 2009 21:38:43 +0000

On utilise d’ordinaire, et de nos jours, l’adjectif « impressionnant » pour désigner des effets spéciaux, des paysages, ou des prises de vues. Pour Flashdance, il reprend sa définition d’origine, car Jennifer Beals m’a littéralement clouée sur place. Produit en 1983, née en 1986, je n’avais jamais vu de danse de ce genre. Elle dépasse de loin toutes les danses actuelles. J’ai des difficultés à croire que ses scènes de danse ont été réalisées par une doublure, je dirais même que je ne veux pas les croire, car la beauté et l’énergie de l’actrice sont indissociables d’Alex Owens, la danseuse exceptionnelle de Pittsburg.

Faites-vous plaisir avec cette scène culte :