On connait tous la fatigue, mais parfois elle est intense, et on ne sait plus comment retrouver la forme. On dit souvent que faire du sport permet de garder le rythme, mais pas toujours facile de continuer de « tendre sur le fil » : demander un effort physique à son corps alors qu’il crie stop. Oncontinuer la lecture
Comment manger sainement aux Etats-Unis ?
A l’approche de notre départ au pays de l’oncle Sam, je me retrouve face aux idées reçues sur ce pays, et notamment sur la nourriture. Les Etats-Unis souffrent d’un préjugé bien implanté : leur nourriture serait grasse et chimique. Difficile d’effacer cette idée reçue puisque chaque personne qui revient de son voyage confirme ce quecontinuer la lecture
Faut-il manger plus quand il fait froid ?
La période de froid que nous vivons actuellement a un effet sur notre organisme. Je ne le démontre pas, je le constate simplement. Malgré un bon petit déjeuner, la faim nous tenaille durement dès 11h. Cette constatation n’est pas basée sur ma petite personne mais bien une constatation générale. Alors, la question fût soulevée danscontinuer la lecture