source : bivouak.net / MUKTINATH

 Tout le monde a un sentiment spécial avec le soleil, sans forcément aimer la chaleur. Un grand ciel bleu en hiver est aussi réconfortant qu’un grand ciel bleu en été. Bien entendu je ne me situe qu’à notre échelle de climat continental. Peut-être dans certaines régions arides, les populations ont davantage de ressentiment car à cause du soleil, ils n’ont pas de culture, pas d’eau, …
Avec notre climat qui nous fait goûter à toutes les saisons chaque année, le soleil interagit avec notre inconscient. Il est très rare qu’il nous mette de mauvaise humeur, ou qu’on ait de la rancune envers lui (même suite à des gros coups de soleil). Le pouvoir du soleil pourrait être qualifié de spirituel. Il dévoile tout : de nos gambettes dans la rue à l poussière sur les étagères, …

Sans quelques rayons de soleil, notre vie serait bien triste. Nous serions ternes, et surtout extrêmenent fatigués. On ne le sait pas toujours, mais il est nécessaire à notre vie. Certes il fait pousser les fleurs, les plantes et les cultures, mais il fait également pousser la forme en nous. Le soleil envoie de la vitamine D. Avec cette phrase je serais curieuse de savoir comment les scientifiques ont-ils pu déterminer que les rayons du soleil provoquaient  chez l’être humain la fabrication de la vitamine D ? Il n’empêche que cette vitamine est nécessaire non pas seulement pour la forme, mais aussi pour lutter contre certaines maladies (hypertension, sclérose en plaques, diabète type 1, …). Plus vous avez une peau foncée, plus il vous sera demandé de vous exposer au soleil. D’après la Revue Française des Laboratoires n°353 d’avril 2003, la peau de couleur noire absorberait 10 fois moins de rayons ultra-violets, et donc bénéficieraient moins de la production de vitamine D que la peau blanche. De même, les femmes entièrement voilées sont susceptibles de présenter une carence. Les aliments contenant le plus de vitamine D sont le poisson et le lait. Le premier n’est pas consommé régulièrement, et le second pose des problèmes d’intolérance sur certaines personnes.
Il ne faut donc pas hésiter à profiter du soleil, il nous emplit d’un sentiment de paix, et est bon pour notre santé. Les écrans totaux et autres protection solaires ne sont néanmoins pas à négliger. Le soleil peut aussi bien être nécéssaire à notre santé, tout comme il peut nous rendre malade (cancers de la peau suite à des sur-expositions).

source : sop.univ-cezanne.fr

Quand on a l’habitude de porter des lunettes, découvrir que l’on peut s’en passer en portant des lentilles de contact est une vraie libération :

- plus de souci de vue à la piscine,
- plus de verres à nettoyer toutes les deux minutes,
- plus de coups désagréables avec un autre binoclard,
- plus de souci financier en demandant des lunettes de soleil adaptées à sa vue

Pour les personnes d’âge mûr qui doivent porter des lunettes parce que leur vue baisse, le spectre de la vieillesse s’abat sur elles. Une seule solution pour le contrer : porter des lentilles, et rapidement ! L’idée de commencer à porter des lunettes à 50 ans laisse présager qu’aucune sortie de secours n’est possible avant le générique de fin. En plus d’être un moyen de faciliter le sport et les sorties sous la pluie, les lentilles sont donc un des premiers outils anti-âge !

Elles sont si avantageuses que l’on a tendance à en abuser :
- non respect du délai de port journalier
- règles d’hygiène bâclées
- …

Il paraitrait que chaque année 150.000 personnes abandonnent les lentilles.

L’intolérance aux lentilles vient souvent avec le temps. J’aurais eu tendance à croire que le fait d’en abuser provoquait inévitablement un retour de bâton. Bien sûr le manque d’hygiène dans la mise et le retrait peut  entraîner des infections de l’oeil plus ou moins grave. Mais finalement en en parlant autour de moi, et en me renseignant un peu, il s’avère que les causes de l’intolérance sont souvent les mêmes pour tout le monde, mais le non respect des règles n’en fait pas partie. Sur le long terme, on peut ressentir une gêne oculaire, avoir la vue qui se trouble au bout de quelques heures, avoir des migraines, ou des fatigues soudaines.
D’abord il est évident que l’abus des écrans est une des causes principales. On est très nombreux à travailler 8 a 10 heures par jour les yeux rivés sur un écran d’ordinateur. L’effort demandé a notre vue n’est pas ressenti dans les premières années, mais au bout de quelques temps fatigue et vue qui se brouillent viennent déranger l’harmonie tissée avec vos lentilles de contact.

La sécheresse oculaire est également l’une des principales causes. Vous, porteurs de lentilles, n’avez vous jamais ressenti de gêne ou ne plus voir correctement lorsque vous êtes dans un lieu fermé (salle de sport non aérée, bureaux sans fenêtre et sans lumière naturelle, …). Tout çà est liée au manque d’aération de l’œil et donc à son manque de sécrétion de larmes. Certaines ampoules jetables peuvent servir ponctuellement a réhydrater l’œil. Mais pour les avoir testées je pense son efficacité s’amoindrit avec le temps.

source : thetrendygirl.net

Dernière info, venue tout droit de la bouche de mon ophtalmologue : en ville la pollution peut être un des facteurs d’inconfort. La lentille subit des dépôts de poussières, et dans le cas de lentilles mensuelles, elles ne sont pas toujours correctement enlevées dans la désinfection nocturne. Bilan : en ville, privilégiez le port alternatif des lunettes et des lentilles journalières.

Pour ceux qui voudraient absolument pouvoir porter des lentilles tous les jours, des alternatives existent (sur le court ou moyen terme selon les choix) :

- lentilles rigides : elles laissent passer l’air, et n’asphyxient donc pas l’œil. Leur principal inconvénient est qu’elles sont douloureuses au début. On a la désagréable sensation d’avoir un bout de verre dans l’œil. Simple question d’habitude vous dira-t-on, moi je ne m’y suis jamais habituée…
- les lentilles souples O2 Optix : elles sont souples et ont une matière novatrice qui laisse passer l’air. Je les aies testées, et je crois que lorsqu’on ne supporte plus les lentilles, aucune autre matière quel qu’elle soit ne peut être supportée sur l’œil de façon intensive.
-  l’opération chirurgicale : radicale pour les myopes, mais onéreuse. Certaines mutuelles remboursent jusqu’à 300 euros par œil, sur une opération qui peut s’élever à 1000 euros par œil.

On se dit qu’il n’y a rien de mal à faire une petite recherche, histoire d’en savoir un peu plus. On part dans l’idée que ces symptômes ne sont pas très graves, et on cherche donc à s’en convaincre et à se rassurer. Après tout si c’est rien du tout et juste une crise de parano, çà ne sert à rien d’aller se ridiculiser chez le médecin pour qu’il nous ausculte et nous dise que tout va bien, que tout est dans la tête…
Le problème avec Internet c’est que les symptômes sont principalement discutés sur des forums de discussions. On ne sait pas qui discute, mais il est fort probable qu’aucun des forumers n’a le diplôme de médecin. Alors chacun y va de sa petite histoire, et s’ils en parlent c’est bien que les symptômes décrits ont provoqué un évènement marquant dans leur entourage… Je viens une nouvelle fois de me faire avoir. Un petit quelque chose qui me perturbait, et pour lequel je me disais que peut être je devrais rendre visite à un dermatologue. Une petite recherche Google, et le premier résultat me vient d’un forum :  » il a laissé trainer les choses, pensant que c’était rien. Puis il a eu divers maux (de tête par exemple). sous la pression de sa mère, il a finit par consulter une dermato qui lui a fait faire des examens et il s’est avéré que ça lui a provoqué un cancer de la peau. Il est parti en à peine 6 mois » (source : forum de www.familles.com). Ça se remarque sur de nombreux forums : doctissimo, aufeminin, …

C’est vrai que trouver un médecin avec qui le courant passe est difficile. Surtout en région parisienne où je remarque que ces docteurs sont distants, et ne s’intéressent pas à nous. Ils ne voient que de leur point de vue, nous disent bonjour, nous auscultent, et au revoir. En clair, ils sont snobs… Et, en plus un médecin quel qu’il soit est sensé nous suivre régulièrement, or quand on déménage, ou quand on change de boulot, même en restant à Paris, le trajet qui était si facile avant devient soudain compliqué, et il faut changer. La relation avec le corps médical devient très floue. On se sent même parfois jugé, alors que l’on veut juste un avis médical. L’avantage de la province c’est que tout se fait en voiture, et que les spécialistes ne courent pas les rues, contrairement à Paris. Une fois qu’on en a trouvé un, il nous suit pendant des années et çà ne pose aucun problème logistique, tant qu’on reste dans la même région.

Il s’agit d’un autre sentiment concernant les anorexiques. Les adhérents sportifs ont parfois des difficultés à  voir des corps décharnés souffrir sur des cadences effrénées.
Les questions que je me pose sont les suivantes :
- comment ces malades obtiennent-ils des certificats médicaux leur permettant de s’inscrire dans des clubs en accès illimité ?
- pourquoi les clubs ne demandent-ils pas des certificats à chaque renouvellement d’abonnements ?

Il semble exister plusieurs types d’anorexie. Je ne m’improviserai pas médecin, mais j’aimerais tenter d’avancer que l’anorexie peut être la cause d’une pratique intensive du sport, mais peut également en être la conséquence. Quoi qu’il en soit, c’est une maladie mentale présente particulièrement dans les pays développés. Ce qui est les plus choquant, c’est la persistance de cette maladie dans des pays où la nourriture coule à flot, alors que d’autres n’ont pas cette chance dans leur pays. Les maladies mentales liées à la nourriture se doivent d’être suivies, et doivent sortir de l’enveloppe taboue dans laquelle elles sont. Difficile de ne pas laisser son regard insister sur un corps squelettique croisé dans le métro. Dans notre tête : pas de jugement, simplement une incompréhension. Une incompréhension qui s’amplifie lorsque l’on voit comme elle apparait ignorée dans les milieux sportifs encadrés.

Les profs n’ont pas vocation à choisir qui suivra et qui ne suivra pas le cours, alors que mettre en place dans ces organisations pour éviter çà ? Que peut faire notre société ?
Le magazine Les Echos ont déjà édité un article qui dénonce les risques courus dans les clubs de sport. Je vous invite à le lire.

En 2008, la députée Valérie Boyer avait bien tenté une proposition de loi en 2008 : Elle prévoyait d’insérer dans le Code pénal un article 223-14-1 ainsi rédigé : « Le fait de provoquer une personne à rechercher une maigreur excessive en encourageant des restrictions alimentaires prolongées ayant pour effet de l’exposer à un danger de mort ou de compromettre directement sa santé est puni de deux ans d’emprisonnement et de 30 000 € d’amende. Les peines sont portées à trois ans d’emprisonnement et 45 000 € d’amende lorsque cette recherche de maigreur excessive a provoqué la mort de la personne ». Ne voyant pas l’existence de cette loi aujourd’hui, elle n’a probablement pas été adoptée. Je reste néanmoins perplexe sur son utilité. L’anorexie et la boulimie ne sont pas des contraintes que l’on impose à une personne, mais bien une altération psychologique qu’une personne a de son propre corps. Cette loi ne protège en rien de l’implantation d’une telle maladie mentale en soi. Autant se battre contre contre la dépression…

Peut être un jour en trouverons-nous les causes médicales, et parviendrons-nous à en venir à bout.

Un reportage d’M6 qui date un peu (2007) mais qui définit un phénomène toujours d’actualité :

Après quelques tests de produits sensés lutter contre les auréoles comme les déodorants à bille, les spays, les déodorants à la pierre d’Alun, les sticks,…, et suite à quelques recherches sur la toile, j’ai tenté l’expérience de l’Etiaxil, un détranspirant sudo-régulateur vendu en pharmacie. Et miracle, l’Etiaxil a complètement fait disparaitre les auréoles de mes dessous de bras qui commençaient à apparaitre en milieu de journée en pleine canicule. Ce produit doit être appliqué le soir, sur une peau sèche et saine (la règle des 3 S) pendant deux jours consécutifs pour commencer à faire effet. Le reste de la journée vous pouvez continuer à utiliser un deo habituel sans problème. L’utilisation d’Etiaxil se fait comme un traitement médical : 2 jours consécutifs au début, puis une application le soir toutes les semaines ou plus en fonction des réactions de votre corps. Voila la donc un peu plus d’une semaine que j’utilise ce produit et j’en suis entièrement satisfait, mais est-ce que cela va durer ? En effet, beaucoup de témoignages d’utilisateur d’Etiaxil parlent l’une efficacité qui s’estompe avec le temps. Bref cela me donnera l’occasion d’en parler d’ici quelques mois pour vous dire si cet anti-transpirant est si performant que cela pour lutter conte les auréoles…

Malgré l’efficacité de cet anti transpirant, il a tout de même quelques inconvénients temporairement contraignants. Premièrement ca pique, et même si vous utilisez la formule peaux sensible, vous ressentirez de forts picotement quelques minutes après l’application et pendant quelques heures, pas terrible pour faire un bonne nuit de sommeil. De plus sa formule contient environ 25% de chlorure d’aluminium, et on peut lire sur quelques forum que cette substance pourrait s’avérer cancérigène. Mais peut-on se fier au forums ?

Voila aujourd'hui 30 ans qu'existe l'ONG Médecins du Monde. Cette association rassemblant des professionnels de la santé lutte chaque jour pour apporter une aide humanitaire aux populations vulnérables en France et dans le monde. Cet anniversaire est l'occasion de revenir sur les dernières actions marquantes de Médecins du Monde…

Le tremblement de terre qui a ravagé Haïti a rapidement interpelé MdM qui fut l'une des premières ONG à intervenir pour venir en aide aux populations touchées. Leur action a principalement consisté en la prise en charge des soins de santé primaires et un soutien psychosocial des habitants touchés. Beaucoup moins médiatisé, leurs actions au Sahel, au Niger et au Tchad est toute aussi respectable puisqu'ils soutiennent la santé et luttent contre la malnutrition des personnes dans le besoin. 

N'oublions pas que son action cible aussi notre pays. MdM intervient par exemple à Calais pour venir en aide aux roumains concentrés dans des camps. Cette intervention a d'ailleurs été mal vue par le gouvernement qui a assigné l'association en justice pour occupation illégale d’un terrain.

Une campagne de pub inscisive a été publié depuis quelques jours…

Pour interpeler les sceptiques sur leurs actions, Médecins du Monde à lancé un Web documentaire en images baptisé "j’ai 30 ans, MdM a 30 ans" qui suit les actions de 5 trentenaires pas forcément médecins qui interviennent au sein de l'assoc comme agents communautaires, éducateurs pairs, voltigeurs d’urgence, … Pour visionner ce documentaire, vous pouvez vous rendre sur www.medecinsdumonde.org.

Si cette cause vous touche, n'hesitez pas à faire un petit geste qui sera san nul doute d'une grande utilité pour guérir les plaies du monde.

Article sponsorisé

Il est donc important de connaitre la relation entre votre hygiène de vie et vos cheveux, apprendre comment combattre certaines pathologies du cuir chevelu, limiter leur chute, conserver leur couleur, leur brillance et leur éclat. Certaines recettes de Grand-Mère peuvent vous permettre d’obtenir un résultat impressionnant et surprenant, peut être plus qu’en utilisant les derniers produits de beauté des grandes marques de cosmétique.

Je viens de découvrir un site nommé Tout Pour Mes Cheveux qui explique les techniques pour apprendre à entretien ses cheveux et préserver leur force et leur vitalité. Bourré de conseils et d’astuces pour les cheveux de femme (et d’homme!), tout-pour-mes-cheveux.fr vous aide par exemple à lutter contre les cheveux gras ou à limiter le stress pour les cheveux…

Le site ne se contente pas uniquement de délivrer des informations sur les cheveux , il récolte aussi les témoignages et expériences des internautes subissant des problèmes liés aux cheveux.

A la sortir des fêtes, faire attention à sa ligne est le maître mot, manger en petites quantités est-il incompatible avec un temps aussi glacial qu’en ce moment ? Les tartiflettes, raclettes, crêpes, chocolats, marrons, nous font les yeux doux. Psychologiquement, on pourrait presque croire que manger nous réchauffe, alors que ce n’est pas çà.

Le phénomène est que dans le froid, la faim est plus difficile à supporter. Le corps humain a techniquement une couche de gras qui le protège des variations de températures. Scientifiquement, on ne devrait pas manger de choses plus lourdes l’hiver pour mieux l’affronter. Il faut manger mieux et pas plus. L’organisme sent davantage les méfaits d’un temps comme en ce moment (virus, microbes, …), et encore davantage s’il y a une carence alimentaire : manque de protéines, de vitamine C, …
Il faut donc faire une grande place aux fruits et légumes, manger équilibré, pour se sentir mieux.

Ce temps nous rappelle également que de nombreuses personnes, comme nous, dorment dehors par manque d’argent, de travail, de solidarité, de sociabilité. Je vous invite à consulter les sites des restos du cœur, qui peuvent nous permettre de faire un geste de solidarité. Vous pouvez faire don de vêtements, jouets, et autres objets aux restos du cœur. Si vous n’avez pas d’argent à donner, vous avez peut être, comme nous tous des encombrants dans vos placards…

Le Sun affirme qu’elle aurait perdu connaissance à la fin du spectacle dans sa loge. Ce concert au stade Vasil-Levski de Sofia devant plus de 70.000 personnes semble remuer toute la presse qui cri haut et fort au « malaise ». Mais les images sont bien la, ce n’est PAS un malaise. Il faut arrêter de vouloir faire du buzz avec ce qui n’est ni un scoop ni la réalité. De plus Madonna était toujours en concert hier soir sans qu’il n’y ait aucun problème…