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Le sommeil hyperactif est-il d’or ?

Le sommeil hyperactif est-il d’or ?

5 octobre 2012 By Julie

Je me présente, Julie, très active la nuit et somnambule. Chaque soir, on s’endort pour se réveiller le lendemain matin, l’esprit embrouillé par une réalité alternative vécue tout au long des huit heures de sommeil. Je fais partie de ceux qui vivent une double vie. La nuit me transforme comme la lune le fait aveccontinuer la lecture

Filed Under: Chronique Tagged With: rêve, sommeil

Dormir : la quête du moment parfait

Dormir : la quête du moment parfait

13 février 2012 By Julie

Tomber dans les bras de Morphée, sombrer dans le sommeil, se laisser entraîner par son imaginaire, se sentir serein, paisible… Ce moment parfait où l’on s’endort laissant derrière soi tous les tracas d’une journée, toutes les angoisses qui nous  collent à la peau. Dormir, et respirer enfin pleinement, même inconsciemment. Sentir son coeur ralentir, mettrecontinuer la lecture

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Que faire pour retrouver la forme ?

30 août 2010 By Julie

On connait tous la fatigue, mais parfois elle est intense, et on ne sait plus comment retrouver la forme. On dit souvent que faire du sport permet de garder le rythme, mais pas toujours facile de continuer de « tendre sur le fil » : demander un effort physique à son corps alors qu’il crie stop. Oncontinuer la lecture

Filed Under: Chronique Tagged With: fatigue, nourriture, sommeil

Astuces pour bien dormir.

3 mars 2009 By Julie

Peut-être êtes vous comme moi : frileuse, surtout au moment du coucher. Vous vous cachez sous un maximum de couette, au point qu’on ne voit plus que vos yeux dépasser du couvre-lit. Et c’est ainsi que vous vous sentez dans votre cocon, bien au chaud, et que vous pesez que vous aller dormir comme uncontinuer la lecture

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RéSEAUX SOCIAUX

Julie

Depuis 1986. Blogueuse depuis 2008. Milieu professionnel grisonnant. Croqueuse de mots. Amoureuse de la vie. Amoureuse tout court. Maman d'une petite fleur née en 2015.

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