Suite à une expérience ratée avec le jujitsu il y a deux ans, j’avais dit non aux sports de combat, mais pas « plus jamais ». A chaque début d’année, nous sommes nombreux à vouloir se mettre au sport, et aussi nombreux à ne pas tenir ses promesses. Actuellement adepte du fitness, sport formidable car on peutcontinuer la lecture
L’anorexie dans les clubs de sport
Comme j’en ai déjà parlé dans de précédents messages : le sport est vital pour de nombreuses personnes. Il permet de se libérer des tensions professionnelles, des problèmes personnels, et aide à maintenir sa forme et sa ligne. Certains excès sont pourtant parfois dérangeants. Certaines personnes semblent passer leur journée en salle de sport :continuer la lecture
Lutter contre les auréoles
Avec les grandes chaleur que l’on vient de traverser ces derniers jours en France, personne (ou presque) n’a pu échapper aux terribles auréoles sous les bras. Malgré ce que proposent et laissent espérer la plupart des déodorants anti-transpirants, très peu sont capable de vous protéger efficacement de la transpiration sous les aisselles puisque notre corpscontinuer la lecture
Test du jeu de la rentrée : EA Sports Active 2
J’ai eu la récente occasion de découvrir le prochain jeu phare de la rentrée : Ea Sports Active 2. Nintendo a amorcé le marché du jeu sportif, certes, mais en a également essuyé les plâtres. Après des débuts tonitruants, Wii Sports et Wii Fit ont vite lassé le public. Trop léger au niveau des programmes,continuer la lecture
Sportifs : quelques accessoires indispensables
Lorsque l’on commence le sport, comme je l’ai déjà écrit, soit on persévère soit on arrête tout net. Dans le premier cas, au bout d’un moment de pratique régulière, on s’aperçoit assez vite que certains accessoires peuvent vous changer la vie. Le premier sac de sport contient au minimum un pantalon et un t-shirt, unecontinuer la lecture
Premier saut en chute libre à Dieppe
Voila quelques mois que nous avions émis l’idée de sauter en parachute tous les deux. Nous avons donc cherché où nous pouvions faire de la chute libre en tandem près de Paris. Des amis nous avaient conseillé l’aérodrome de Péronne ou de Laon au nord de Paris, mais nous avons choisi celui de Dieppe. Lecontinuer la lecture
Coach Club, ou comment faire du sport et rester flemmard
Il y a peu, j’ai découvert l’existence d’un site destiné aux casaniers qui souhaiteraient se mettre au sport sans y arriver. Ces flemmards qui se disent sportifs quand ils ont couru 1 fois dans le mois, ou qui ont tout juste réussi à chausser leur baskets mais restent scotchés à leur canapé. D’autres ne supportentcontinuer la lecture
Passer un séjour au ski à Orcières Merlette 1850
Nous revenons à l’instant d’un séjour au ski d’une semaine dans la petite commune d’Orcières Merlette située dans les Alpes du Sud. Bien loin du charme de La Norma, le village n’est pas aussi familial que le prétendent certains sites présentant Orcières. Ce qui choque au premier abord est l’abondance de véhicules pouvant venir secontinuer la lecture
Comment combattre les courbatures ?
Une semaine au ski, soit une semaine en altitude, à faire du sport toute la journée, les efforts musculaires ont pu être appréciés par l’apparition des premières courbatures : fruit du travail effectué. Quand on aime le sport, et qu’on sait skier (souvent pas la première année), tout le corps est en action. Le skicontinuer la lecture
Faire du cheval en région parisienne
Nous ne sommes pas des adeptes d’équitation mais nous souhaitions vous présenter rapidement une écurie qui nous a été recommandée par une amie parisienne et qui se nomme les écuries de la Guiche. Situées dans l’Essonne (91), à deux pas de la forée régionale de Rougeau, cette endroit vous permettra de pratiquer ce sport aveccontinuer la lecture
Décider de faire du sport à deux : bonne idée ou flop ?
Petite, j’étais habituée à faire du sport avec une camarade de classe. La motivation n’avait pas à intervenir dans nos esprits puisque nos parents décidaient pour nous : un coup de klaxon, le sac prêt et on était partis. 1 fois, deux fois par semaine, parfois davantage, nous n’avions pas vraiment de choix. Adulte, allercontinuer la lecture
Faire du footing pour se sentir bien
Que ce soit seul ou à plusieurs, en ville ou à la campagne, le footing est un sport simple, accessible et surtout gratuit! Une seule paire de baskets de type runing suffit pour pouvoir exercer ce sport. Mais difficile de se motiver pour aller faire quelques foulées quand on a l’habitude de rester affalé surcontinuer la lecture
Les vacances à la mer ou à la montagne ?
L’été, il y a deux sortes de vacanciers : ceux qui partent à la montagne et ceux qui préfèrent la plage. D’un côté nous avons de beaux reliefs, des paysages magnifiques et peu de fréquentation et de l’autre nous avons le farniente, le sable chaud et le repos. Pour avoir pu tester ces deux préférencescontinuer la lecture
La fièvre de Roland Garros
Pour la première fois, nous avons eu la chance d’assister aux matchs de Roland Garros en live, sur le cours principal. Ce qui est bien, c’est que peu importe où on est placé, on voit très bien les joueurs et le terrain en entier. Quel enthousiasme sur le terrain !! L’ambiance n’est certes pas toujourscontinuer la lecture
V is for victory, ou l’art de faire du neuf avec du vieux !
Nike viens de lancer un nouveau motif inspiré du signe V. Le signe V commence son histoire en Europe dans le contexte militaire de la seconde guerre mondiale où il est utilisé comme symbole du rassemblement allié. Sa vulgarisation se poursuit à travers sa réappropriation par les militants pour la paix, sans doute comme uncontinuer la lecture
Test du Club Vit’Halles, Paris 15ème.
J’adore !! Je ne sais quoi vous dire d’autre que j’ai adoré ce club. J’ai eu l’occasion de tester les machines cardio, et surtout celle qui vous donne l’impression de monter des escaliers à n’en plus finir. L’exercice ne s’est pas montré « difficile », mais les gouttes sur mon visage, ainsi que les 120 calories dépenséscontinuer la lecture
Le Club Vit’Halles, Paris 15ème
Peut-être ai-je trouvé un moyen génial de faire du sport ! Je suis allée me renseigner au Club Vit’Halles de Paris 15ème, près du Palais des Sports. Certes, le fait de se faire sauter dessus dès son entrée par l’hôte d’accueil n’est pas des plus agréables, mais on ne peux nier qu’il a des argumentscontinuer la lecture
Le sport partout, tout le temps !
Nous les femmes, nous avons de nombreuses obligations à respecter chaque matin. Ces obligations naissent dès la sonnerie détestable de notre réveil, jusqu’à l’insertion de notre clé dans la serrure du bureau. D’abord, la première phase de la préparation physique à la journée : douche, crème hydratante pour le corps, démaquillant (deuxième couche), hydratant ducontinuer la lecture
Le Jujitsu : après le cours d’essai…
Défini comme un sport de combat défensif, le jujitsu m’a bien surprise. Le mot défensif résonnait dans mon esprit avec des mots comme défoulement, ou violence modérée. Quelle a été ma surprise ! D’abord, à mon arrivée, je suis surprise de ne voir que cinq élèves… hommes. En tant qu’unique fille, je déchante un peu.continuer la lecture
Femmes, assumons-nous, assurons-nous !
Qu’on se le dise, au milieu de la population, en ville, la nuit, nous les femmes sommes le sexe faible. Comment se protéger du monde d’aujourd’hui ? Une bombe lacrymogène : cachée au fond du sac, difficile de la chercher dans un moment de tension, mais pratique, et qui a sa place dans tous noscontinuer la lecture