Il existe des sentiments incontrôlables, que l’on ne fait que subir. Parfois le hasard nous offre un moment de répit, où il se fait moins fort, où l’impression de reprendre la maîtrise de la situation et de son esprit. Cela peut peut être des idées obsessionnelles comme la nourriture, qui occupe nuit et jour l’esprit.continuer la lecture
Choisir un Coach ou un Psychologue ?
Vous êtes-vous déjà regardée ailleurs que dans le miroir de la salle de bains ? Vous êtes-vous déjà observée autrement qu’en cherchant vos défauts ? Vous êtes-vous déjà entendue ? Depuis quelques semaines, après avoir suivi une formation en groupe avec un coach, j’ai découvert que l’on pouvait changer. J’étais perplexe sur ce métier avantcontinuer la lecture