Fleur de menthe, le blog

C’est la rentrée des classes aujourd’hui. Je m’en suis souvenue quand j’ai remarqué comme le métro était vide et comme peu de gens étaient présents sur les quais de la gare montparnasse.
Tous derrière leur progéniture à lui apporter du soutien dans cette nouvelle étape. On peut le dire les enfants vivent des étapes beaucoup plus rapprochées que nous. Tous les ans, ils découvrent de nouveaux voisins de table, nouveaux patrons dans les professeurs, et nouveaux objectifs à atteindre. Dans notre monde d’adulte, ces étapes sont de plus en plus éloignées au fur et à mesure de l’âge. A 20 ans, on découvre le monde du travail, vers les 30 ans, on change peut être de métier, et on pense à s’installer dans une vie de famille, … tous les dix ans à peu près. On peut donc comprendre que les enfants aient besoin de leurs parents en soutien dans leurs étapes qui sont tout aussi importantes pour eux, et qui sont plus régulières.

On sépare d’ailleurs monde des enfants du monde adulte, en parlant de maturité, développement de soi, prise de confiance, ambition… et pourtant je ne remarque pas de différences entre les adultes et les enfants, dans leur comportement, ou leurs idées. Le caractère d’une personne change en fait rarement avec l’âge. Petit, on va être rancunier parce qu’on nous a volé un stylo, ou jeté du sable au visage. Grand, on ne souhaitera plus travailler avec une personne sous prétexte que celle-ci a piqué une vente ou renverser un verre d’eau sur le dossier.
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Jeudi, 2 septembre 2010, 19:08 | Categorie : Chronique | Écrit par Julie
Tags : adultes, école, enfants, rentrée | Aucun commentaire

En cette matinée de 2 septembre, le sujet peut sembler décalé, sauf si comme moi, vous partez au soleil dans une dizaine jours.

Au vu des différents Etats que l’on va traverser dans notre road trip aux Etats Unis, et du temps qui y est présent (soleil et température entre 25 et 35 c°), il ne faut pas oublier de prendre ses protections solaires dans la valise… On protège notre peau de tout coup de soleil, mais on ne prend pas toujours garde au danger du soleil sur nos cheveux. On les chouchoute pourtant en les soignant chez le coiffeur et à la maison.
Mon produit phare pour entretenir la chevelure : Kerastase bain satin. Mon coiffeur l’utilise, il sent bon et mes cheveux sont transformés. Certes il est cher (de 30 à 40€ le produit), mais si vous voulez redonner à vos cheveux douceur, et vitalité, et une odeur agréable : c’est le produit ! Le masque est à appliquer une fois par semaine, à laisser poser 15 minutes dans une serviette (tiède ou chaude pour optimiser le produit).

Contre le soleil, l’huile de palme est un excellent soin. Je crains cependant que mes cheveux fassent l’effet d’être gras. Je suis adepte des produits professionnels. Je conseillerai donc de s’approvisionner chez le coiffeur. Kerastase est une vraie référence et a un vrai secret de fabrication. La marque propose un spray solaire à 21€ que je trouve raisonnable, pour protéger ses cheveux contre les UV en étant sûre d’utiliser un produit de qualité.
Faisant mon marché chez le coiffeur, je ne connais pas de magasins qui proposent les produits
de cette marque à moindre coût.

Et vous, vous avez vos marques chouchous pour les cheveux ?

Jeudi, 2 septembre 2010, 7:05 | Categorie : Beauté | Écrit par Julie
Tags : cheveux, kerastase, mer, Notre premier voyage aux Etats-Unis, piscine, protection, sable, soleil, uv | Aucun commentaire

On connait tous la fatigue, mais parfois elle est intense, et on ne sait plus comment retrouver la forme. On dit souvent que faire du sport permet de garder le rythme, mais pas toujours facile de continuer de « tendre sur le fil » : demander un effort physique à son corps alors qu’il crie stop.

On pense souvent à une carence en fer, magnésium, ou vitamine C. Les cures de compléments alimentaires ont le vent en poupe. Mais à bien y réfléchir, combler un manque temporairement ne fait que repousser le problème. Pour combler une carence mieux vaut inclure le besoin dans son alimentation. Il faut donc avoir une alimentation équilibrée : on nous le répète assez souvent… Si souvent, en fait, que le mot « équilibré » ne nous parle plus. On se dit que l’on doit boire de l’eau pour s’hydrater, manger de la viande pour les protéines, du poisson, et surtout les saints 5 fruits et légumes par jour pour les fibres, et les vitamines.
La question que je me pose, c’est la façon de les inclure dans l’alimentation quotidienne de manière équitable en fonction des besoins corporels de chacun. Certains livres proposent des menus journaliers tout prêts, mais ils découragent à leur lecture. Cela serait plus facile d’avoir simplement des aliments à manger : légumes verts (soupe en briques, purée, conserves), salades, crudités, viande, poisson, jus de fruits, …
Malheureusement, je n’ai pas trouvé ce genre de manuel. Le mieux est de ne pas se concentrer sur un aliment (pâtes, chocolat, sucreries, lait, …) et tenter de perdurer un maximum la variété des aliments.

En période de fatigue, il est bon de privilégier les aliments riches en :
- Fer (viande, lentilles…)-
- Vitamines B (produits laitiers, oeufs…)
- Acide folique (légumes de couleur vert foncé comme le brocoli, le chou…)
On pense a augmenter sa consommation d’excitants pour se maintenir éveillé et éviter la somnolence. Cependant, la caféine, et la théine peuvent contribuer à la fatigue en provoquant des insomnies : comme tout additif, il ne faut pas en abuser…

Bien dormir est indispensable pour récupérer d’un surmenage. Pour cela, il est nécessaire de respecter plusieurs paramètres :
- avoir un matelas plat, confortable et personnel
- dormir dans l’obscurité et le calme
- éviter l’alcool le soir
- éviter les activités intenses et préférez la relaxation
La qualité du sommeil est également très importante : toute « anomalie » comme les ronflements, les apnées du sommeil, et peut empêcher au sommeil de faire son travail.

Mais parfois, le repos ne suffit plus à récupérer des forces et une motivation. On parle alors de fatigue pathologique. Si vous sentez que votre sommeil ne vous suffit plus sur une durée de plusieurs mois, la fatigue devient un syndrome médical. On parle de fatigue chronique, ou de fybromalgie, deux maladies du sommeil qui sont souvent liées à des maladies plus profondes. Il est alors fortement conseillé de consulter un médecin.

Lundi, 30 août 2010, 22:57 | Categorie : Chronique | Écrit par Julie
Tags : fatigue, nourriture, sommeil | Aucun commentaire

A l’approche de notre départ au pays de l’oncle Sam, je me retrouve face aux idées reçues sur ce pays, et notamment sur la nourriture. Les Etats-Unis souffrent d’un préjugé bien implanté : leur nourriture serait grasse et chimique. Difficile d’effacer cette idée reçue puisque chaque personne qui revient de son voyage confirme ce que l’on craint toutes.

Il est très facile de manger un hamburger, des burritos ou tout autre portion de graisse et de chimie, comme les Donuts, les Bagels, et les Poptarts. On a souvent la sensation que tout n’est qu’imitation : charcuterie plastique, fruits sans goûts et pleins de pesticides, viandes industrielles et pleine d’hormones, pain comprimé et immangeable, …
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Mercredi, 18 août 2010, 22:45 | Categorie : Chronique | Écrit par Julie
Tags : hormones de croissance, Notre premier voyage aux Etats-Unis, nourriture, pesticides, USA | 12 Commentaires

Harlan Coben est un écrivain reconnu dans le milieu de la littérature policière. Une bonne dizaine de romans publiés tout au long de sa carrière qui dure depuis plus de quinze ans. L’un d’entre eux est même désormais plus connu sous sa forme cinématographique : Ne le dis à personne, réalisé par Guillaume Canet. En tant que livre, il avait pourtant remporté un joli succès en librairie.

Comme Agatha Christie, Harlan Coben a quelques personnages récurrents dans ses romans comme Myron Bolitar. De mon côté, un hasard a fait que je ne connais que Loren Muse : inspectrice d’1m50, au caractère bien trempé. Le premier roman que j’ai lu de lui ne m’a pas plu. Il s’agit d’un des plus récents : Dans les Bois. J’y ai trouvé des personnages légers, pas assez de romance, et surtout, trop de marques citées du type Ikea, Coca Light, et autres. (Lire la suite…)

Dimanche, 15 août 2010, 22:28 | Categorie : Littérature | Écrit par Julie
Tags : harlan coben, polar | Aucun commentaire

Comme j’en ai déjà parlé dans de précédents messages : le sport est vital pour de nombreuses personnes. Il permet de se libérer des tensions professionnelles, des problèmes personnels, et aide à maintenir sa forme et sa ligne. Certains excès sont pourtant parfois dérangeants. Certaines personnes semblent passer leur journée en salle de sport : surprenant, dérangeant car on sent un niveau différent, cela reste malgré tout la marque d’une vraie passion.

Il s’agit d’un autre sentiment concernant les anorexiques. Les adhérents sportifs ont parfois des difficultés à  voir des corps décharnés souffrir sur des cadences effrénées.
Les questions que je me pose sont les suivantes :
- comment ces malades obtiennent-ils des certificats médicaux leur permettant de s’inscrire dans des clubs en accès illimité ?
- pourquoi les clubs ne demandent-ils pas des certificats à chaque renouvellement d’abonnements ?

Il semble exister plusieurs types d’anorexie. (Lire la suite…)

Jeudi, 12 août 2010, 22:43 | Categorie : Chronique, Ma Ligne | Écrit par Julie
Tags : anorexie, clubs, risques, santé, sport | 2 Commentaires

On le remarque toutes, et ce dès le collège : la rivalité féminine est présente à tous les points de vue et tout au long de notre vie. Cela commence dès les premiers émois, où nous sommes toutes prêtes à tout pour sortir avec celui que nous voulons. Prêtes à tout se traduit souvent par bagarres, tirages de cheveux, et bousculades gratuites.

Cette rivalité est omni-présente dans la vie professionnelle. De nombreux témoignages confirment les ambiances glaciales et électriques que provoquent la présence de plusieurs femmes à différents niveaux hiérarchiques dans une même boite. Une femme qui a la chance de n’être qu’avec des hommes ou qui représentent au mois 80% de leurs collègues, redoutent le jour où une nouvelle femme entrera dans leur service. (Lire la suite…)

Samedi, 7 août 2010, 18:52 | Categorie : Chronique | Écrit par Julie
Tags : conccurence, haine, mysoginie, rivalité féminine | 7 Commentaires

Je ne me rappelle pas notre rencontre, mais je me souviens y a voir toujours succombé aussi loin que je puisse me souvenir.
La marmite dans laquelle je suis tombée, petite, contenait plusieurs recettes : Kinder, Nutella,…

Au petit-déjeuner : le bol de chocolat
Mais celui auquel je m’accroche désespérément, c’est le chocolat chaud. Ce qu’il y a de bien avec lui, c’est que l’on peut prendre son temps à le savourer sans frustration. Jamais je n’ai pu me résoudre à me séparer de mon maxi-bol de chocolat au lait au réveil.
Cependant, on peut dire que ceux que l’on fait à la va-vite avec du chocolat instantané n’ont rien de comparable aux véritables bonheurs gustatifs que proposent certains cafés. Je ne savais même pas qu’il pouvait en exister d’aussi bons. Plusieurs recettes existent selon la région, le quartier et le bar où vous allez. J’aime particulièrement ce café toujours bondé en terrasse extérieure, dans une des montées des marches vers Montmartre à Paris. Ils y proposent plusieurs recettes toutes plus appétissantes les unes que les autres. L’idée d’un chocolat façon grand mère, et haut de gamme contrairement à Starbucks, ne peut que vous séduire ! Je n’ai jamais bu meilleur chocolat chaud que dans ce café « dont je ne connais plus le nom ».
Quelques recettes :
sur supertoinette.com
chocolat chaud à la canelle
by Cyril Lignac

Au déjeuner : les yaourts au chocolat
La vraie pause douceur du boulot, le yaourt au chocolat apporte réconfort et apaisement malgré le fait de la manger attablée à son bureau. Dans le rayon, plusieurs marques, plusieurs goûts différents, et différentes quantités… A l’heure du choix, il faut trancher entre calories et saveur. (Lire la suite…)

Mardi, 3 août 2010, 21:59 | Categorie : Ma Ligne | Écrit par Julie
Tags : à l'ancienne, avis, chocolat, comparatif, cyril lignac, drogue, lindt excellence, recettes | 3 Commentaires

Givenchy a choisit un style androgyne pour sa nouvelle collection automne/hiver 2010/2011. Le créateur Riccardo Tisci a souhaité apporter à ses modèles féminins un côté unisexe plus prononcé qu’à l’ordinaire. Le flou sexuel, et notamment la tendance bi actuelle a très probablement inspiré l’italien de 35 ans.

A la tête de la direction artistique des collections de la maison de couture, le styliste a souhaité mettre en lumière un jeune mannequin, qui est une amie proche : Lea T.
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Dimanche, 1 août 2010, 19:21 | Categorie : Mode | Écrit par Julie
Tags : givenchy, hiver 2010/2011, lea t., Mode, riccardo risci, transexuel | Un Commentaire

Inception : le film qui vous chamboule tout, vous emmène aussi et surtout dans le pays des rêves. Après avoir bien réfléchi au film et à tous ses détails, je pense que de nombreux spectateurs se pencheront sur leurs rêves.
Le film est absolument à voir, mais je ne me sens pas en mesure de vous en faire un avis sans trop vous en dire tellement j’ai aimé. Mais pour ceux qui veulent débattre sur le sujet, je vous conseille cet article, extrêmement riche de détails et d’avis. Une question : Inception perce-t-il le mystère des rêves ?

De nombreuses personnes cherchent à comprendre leurs rêves, qu’ils soient récurrents, violents, tristes, et même parfois, prémonitoires. C’est toute une partie de nous mêmes qui nous est inconnue, comme si son accès se refermait au réveil. Se souvenir de son rêve une fois éveillé relève d’un exploit cérébral. Il faudrait qu’il puisse être enregistré en direct de notre cerveau au cours de notre sommeil, pour pouvoir être vu une fois conscients. J’ai de mon côté tenté de les noter dès qu’ils m’apparaissaient clairs, mais parfois au cours de leur rédaction, j’ai un trou et mon récit se retrouve inachevé. Si vous les notez, ne prenez pas votre temps, et ne faites pas autre chose, car vous oublierez très vite certaines parties.

Joël Bartoloméo, le Cahier des Rêves 2002.

Il y a bien des livres qui disent donner une explication aux rêves, mais j’ai bien peur qu’ils donnent tous une explication, ou un sens différent. Et d’ailleurs, comment apporter une signification commune à tous pour un élément rêvé alors que chacun a une psychologie propre à lui-même ? (Lire la suite…)

Dimanche, 1 août 2010, 18:18 | Categorie : Chronique | Écrit par Julie
Tags : inception, interprétation, jayne gackenbach, jeux, rêves | 3 Commentaires